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关于欲望：人心欲壑难填，切忌贪婪。
作家尤素福·西巴伊说过：
“假如人能够遏制住自己的种种欲望，过着无求的生活；那么，他才算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。”
人人都有欲望，这本无可厚非，但应该注意的是，欲壑难填，一定要适可而止。
别让欲望蒙蔽双眼，摧毁情义，成为你难以磨灭的负累。
听过这么一个故事：
古时，有两位友人闲来无事，去附近林子里溜达，没走多久...
2021年18个正确的生活方式 让自己越来越优秀
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
2021年，愿你养成正确的生活习惯，让自己变得越来越优秀。生活越来越幸福。
1. 坚持早起
早起可以带给你很多的改变。比如可以减重，精力更加充沛，提高工作效率，生活更加健康。
你可以利用清晨的这个时间冥想、锻炼、阅读、写作、做一天的计划。然后有条不紊地开启一天的生活。
2. 每天早晨起床后先喝一杯水
起床后空腹喝一杯水，有助于刺激肠...
为什么要进行心理健康心理评估？
评估心理健康服务需要是心理健康服务的起点,是保证服务体系善用其资源,以最有效的方式促进群体心理健康、构建和谐社会的前提。心理健康服务需要是指取决于民众实际与理想心理健康状况之间的差距而提出的对心理健康服务的客观要求； 心理健康服务需求是指在一定时期内、一定价格水平上人们愿意而且有能力消费的心理健康服务量。可以政府和社会单位购买服务的形式进行。
评估心理健康服务需要的方法主要...
“数”解社会心理服务体系
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
近日，北京市地方标准《社会心理服务站点服务规范》向社会公开征求意见。社会心理服务体系是什么、为什么、怎么做，专家介绍，可用1、2、3、4、5、6、7七个数字来概况，即“1”个定义，“2”个定位，“3”个分类，“4”大系统，“5”大要素，“6”大内容体系，“7”大人才培养培训模块。
“1”个定义
专家介绍，综合相关政策法规的内容，社会心理服务体系的概念可阐释为，...
家庭教育比选择学校更重要
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
作者：刘巧利
工薪家庭应该倾尽财力让孩子上顶尖小学当“凤尾”，还是上一般重点小学当“鸡头”？近日，这则讨论登上某知识共享平台热榜，并很快溢出到其他讨论平台。教育焦虑，从来都是流量收割机。
究其原因，背后固然有优质教育资源分布不均衡的因素，但与各类培训机构的“煽动”也不无关系。但在焦虑加剧之时，我们有必要先冷静下来，重新审视所谓的“凤尾”“鸡头”之...
国家卫生健康委办公厅关于印发心理援助热线技术指南（试行）的通知
发布时间： 2021-01-14 来源: 疾病预防控制局
国卫办疾控函〔2021〕 15号
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：
心理援助热线在处理心理应激和预防心理行为问题上发挥着重要作用。为指导各地进一步加强和规范心理援助热线建设，推动全国热线服务高质量发展，我委组织制定了《心理援助热线技术指南（试行）》。现印发你们，请参照执行。
国家卫生健康委办公厅
2021年1...
余生，学会笑着让步
《道德经》中说：上善若水，水善利万物而不争。
人生在世，最高境界是如水一般，滋润万物而不相争。
若事事相争，丝毫不懂让步，人生该何其累？
做人，应学会笑着让步。
让步，不是怯懦，不是怂，而是人生大智慧，是人格魅力的体现。
01让步，不是懦弱
而是一种智慧
古人云：“好争的人，天将与之相争；谦让的人，天将与之相让。”
有时，懂得让步，不免为一种聪明选择。
韩...
请别把最差的情绪给最爱的人！
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我的一位朋友老徐，三十出头就当上了公司总监，不仅事业有成，还在市中心买了一套大房子，把母亲接来一起生活，成了众人眼中的“人生赢家”。
一次，老徐在饭局上接到一个电话。他掏出手机一看，是母亲打来的，当时他的口气就非常不耐烦，说：“干嘛啊，说了不要在我工作的时候给我打电话！”说完，他匆匆挂掉电话。可实际上，当时他也没有在忙什么，只是陪别人喝喝酒、说些无关紧要的话而...
研究表明：爱做家务的孩子长大后更优秀，假期实践起来！
进入年关，家家户户都在准备扫尘准备过年了。不知道家长、老师有没有让孩子参与一年大扫除呢？
家务活本该是每位家庭成员在家中的日常，但是，现在孩子做家务的越来越少了。可是，孩子不做家务专心学习，真的就会更优秀吗？
01时间不是理由，做家务是孩子的人生必修课
一些家长不愿让家务占用孩子的学习时间，认为孩子的学习比做家务更重要。但是你知道吗？在其他国家，教孩子做家务是一门必修课...
新年最该给孩子的仪式感，藏在这10件小事里
前两天，儿子突然对我说：“妈妈，我们可不可以不过年啊？”
我觉得很诧异，问他：“过年不好吗？可以穿新衣服、吃好吃的，一家人热热闹闹多好呀。”
儿子却摇了摇头：
“新衣服经常穿啊，吃的也都是那老几样，过年真的好没意思啊。”
他的回答不禁让我想起了《舌尖上的新年》里的一段话：
“年味越来越淡，只因随着生活水平的提高，年夜饭失去了吸引力......
母亲每到过年就抱怨：吃什么呢？...