人总是这样，年纪越大，心里越害怕。虽然说太担心了，不利于身心健康，但60岁以后，有6件事不得不怕，不得不防！只要防范好了这“六怕”，延年益寿、幸福快乐根本不是问题。
第一怕：最怕跌倒卧床
对年轻人来说，摔个跟头一般不算事。可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能从此卧床不起，甚至不幸辞世。因此，从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔。
数据显示，我国60岁以上的老...
如何让自己欢喜？
中国有句老话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
人生在世，命运不同，但无论贫富贵贱，都各自欢喜，各自忧愁。
只有真正强大的人，才能保持内心的喜悦，不为外境所动。
哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择。
学会哄自己开心，无论走到哪里，眼里都是风景。
余生不长，要学会宽容别人
古人说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
生活中很多时候，自己不快乐，是因...
轻度抑郁症的人，多半会有7句“口头禅”，希望你一句没有说过
（编辑：屈露露）
随着生活节奏加快，越来越多年轻人，长期处在高压的情况下，个人情绪得不到一定的释放，从而也会出现抑郁的情况。
而近些年来，患上抑郁症的人群也是越来越多，这也不得不引起人们的重视。
而且，对于一些抑郁症患者来说，很容易就会影响个人生活和工作，对身体不利。
对于一些轻度抑郁症患者来说，往往会有以下几句口头禅，希望你没有说过。
1、“烦死了”。
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“不堪同学辱骂，高三女生跳楼自杀”：孩子弱时，父母一定要强
（编辑：欧韶艳）
“我在。”
“我和你在一起。”
“我是你的退路，会看着你走向前方。”
“我可以平庸，但在你被不公对待时，绝不懦弱。”
很多父母并不知道，这些信念，对于一个孩子来说，多么重要。
还有5个月，2021年的高考就要到来了。
又一个孩子，再也没法参加高考，步入崭新而充满无限可能的大学。
1月16日，她在校园内，选择了从4楼纵身一跳。
40多分钟后，学校才发现浑...
人生，择善而交
（编辑：欧韶艳）
人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉上舒服，朋友却会让你内心感动。
朋友不是天天见面，吃喝玩乐、相互吹捧；而是懂你，在精神上、灵魂上支持你、鼓励你、帮助你，在你有所不足时，指正你。
肤浅的人，交的是观众；上进的人，交的是朋友。真正的朋友，不是只给你掌声和赞美。
不要拒绝真诚的话，更不要拒绝一颗真诚的心。人与人，一场缘；心与心，一段交流。
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什么是讨好型人格？
知名作家蒋方舟曾在节目上自曝自己是“讨好型人格”，回顾成长历程，发现自己总是在为了满足别人的期待而努力，害怕跟别人起冲突，尽力去讨好别人，即便在亲密关系里，哪怕对方已经侵犯自己的原则了，为了避免惹对方不开心会压抑自己的真实感受。
一时之间“讨好型人格”成为讨论热潮，引发了许多网友的共鸣。从心理学的专业评估诊断来讲，没有“讨好型人格”这样的诊断名称，更多是一种行为倾向和心理模式，...
寒假孩子迷恋电子产品，家长该如何控制又不伤感情？
手机平板难离手、视力在下降、体重在增加……进入寒假，家长上班，孩子在家，孩子们对电子产品的沉迷给父母们带来了不少的困扰。如何制定电子产品的使用规则？孩子喜欢玩电子游戏怎么把控？能否让孩子像喜欢游戏一样喜欢学习？面对家长们遇到的诸多难题，记者近日采访了中山市多名心理老师，与他们共同探讨了应对方法。
案例：
如何判断是否电子产品“上瘾”呢？
“说到电子产品上瘾，我们在去年就接...
生活，适合自己就好
（编辑：屈露露）
生活不是擂台，不必决一胜负。
生活有时像饮水，冷暖自知，
无需太冷，无需太热，
温度适合自己，就好。
鞋子再漂亮，不合脚也别要，
勉强穿上，只会伤了自己。
生活从来没有完美二字，
只有适合自己，才是最好的。
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有钱，把日子过好；
没钱，把心情过好。
每个人有每个人的生活，
别只看到他人的风光，
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生活哲学！
没有天生合适的朋友，
只有真心换来的知己。
需要的是彼此包容和理解。
生活中，
我们每个人都是撑伞的人，
为别人撑伞，
别人也为我们撑伞。
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会做人，才有朋友；
做好人，才能得人心。
你讲诚信，谁都信任你；
你懂珍惜，谁都喜欢你；
你有良心，谁都靠近你；
你人正直，谁都尊重你；
人心向善，一切改变。
人生似书，生活似荼，
人生这本...
庄子：你的认知，决定了你的层次
（编辑：李晓娟）
《庄子》有言：“是非之彰也，道之所以亏也。道之所以亏，爱之所以成。”意思是说，人生之道，皆由人的是非观念和偏好所决定。而认知境界的高低，自信与自负，知不足与足不知，正是优秀者和平庸者最大的区别之一。
《庄子》中的四则寓言，为我们生动诠释了人的四种认知境界：“不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道、不知道自己知道”。
庸者境界：不知道自己不知道
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