01了解抑郁的症状
帮助他们，首先要了解他们。据了解，很多人对抑郁症的理解是“心情不好”、“难过”“爱哭”等等。但抑郁症不仅仅有这些表现。他们可能会无精打采、不起床、不想动，内在的原因是对一切失去兴趣以及严重的精力体力不足，他们可能反复提到与死有关的话题，或干脆谈及自杀，内心是生无可恋，认为前途一片灰暗。抑郁症还有其他的表现，比如他们可能变得反应很慢；他们可能吃不下睡不着，或者刚...
20世纪最著名的10个心理学实验
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
20世纪最著名的10个心理学实验
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打开斯金纳的箱子
老鼠的疯狂世界
斯金纳箱
美国新行为主义代表人物斯金纳的“箱子实验”。
他将老鼠关在设计精密的箱子之中，使老鼠在做出某些行为（如按压控制杆）时得到食物等“奖赏”，进而形成自己的行为模式，一旦老鼠受到相关情景暗示便会触动该行为模式。
斯金纳认为那些我们原本认...
熬出来的幸福，逼出来的坚强！
你吃过的苦，
终有一天会化成糖！
你淌下的泪，
终有一天会酿成福！
人生，就是这样，
耕耘才有收获，
拼命才有成绩，
苦熬才有未来，
奋斗才有意义！
困难面前，如若选择低头，
想要的未来，
便成了黄粱一梦！
荆棘面前，如若选择放弃，
前面的坚持，
便没了任何意义！
幸福，是熬出来的，
坚强，是逼出来的。
这个世界，
没有轻而易举...
关于“攀比”的3大误区
不知道你有没有“与人攀比”的困扰？
一提到“攀比”，我们往往会与焦虑、不幸福关联，常常听到诸如“幸福不是拥有的多，而是比较的少”的言论。
大量的文章都在告诉我们不要攀比，例如：
可在查“社会比较”文献时却发现，或许是我们把“攀比”看得太局限了。
今天就和你聊聊，“攀比”可以避免么？一定会带来焦虑和不幸么，它可以怎样帮助我们更好地生活？
01
比较是不可避免的
误解一：我...
过度的以爱为名的付出和牺牲，只会耽误了孩子
许多父母爱孩子、希望孩子好，便倾尽所有为孩子付出，无微不至地呵护孩子成长，恨不得为孩子打造一条完美顺遂的人生道路。
然而这份心情越迫切，越容易模糊了爱的界限。
在陪伴孩子成长的过程中，比做得不够还糟糕的，是父母做得太多。
小时候，嫌孩子吃饭慢、吃得身上到处都是，就给孩子喂饭吃；
上幼儿园了，帮孩子穿衣服鞋袜、整理书包、催孩子起床、睡觉；
孩子大了，帮孩子检查作业、...
人际交往中三大心理学效应：太真实了！
在社会心理学家们的眼中，我们为何会被一些人吸引，对他们心生好感？又为何会对一些人感到厌恶，对他们产生偏见？
新生入学的第一天，或者在一个陌生的聚会中，你是否也和学堂君一样有过这样的感觉：有些人会让我们感到亲切，忍不住想要靠近；而有些人却会令我们感到不自在，暗戳戳地想要尽快远离。
正如亚里士多德所说，人都是活在关系中的“社会性动物”。没有人是一座孤岛，我们都有与他人建立联结...
青春期性心理解析
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
导读：八位案主的父母出生和成长在一个十分灰暗的年代，他们的青春期是单色调的，是压抑的，这些自然地在对待孩子的态度上再现出来：除了学习还是学习，除了压抑还是压抑。所以一旦孩子的性冲动萌发和表现出来时，做父母的便象面对洪水猛兽一样手足无措。就这样，我们注定要为那个灭绝人性的时代付出惨重的代价。
青春期，人生的风暴岁月。性意识开始启蒙。
...
《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》要点解读
近日国家卫生健康委、中宣部等12部门联合印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》（以下简称《行动方案》）。《行动方案》包括行动目标、具体行动、保障措施三部分。为更好地宣传、贯彻和实施《行动方案》，现就相关内容解读如下。
一、文件出台背景
儿童青少年时期是身心发育的关键时期。开展儿童青少年心理健康工作，对于帮助儿童青少年培养健全的人格、形成自信自强的...
关于印发健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）的通知
国卫疾控发〔2019〕63号
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、宣传部、文明办、网信办、教育厅（委、局）、民政厅（局）、财政厅（局）、广播电视局、妇儿工委办公室、共青团、妇联、关工委： 为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，推进《健康中国行动（2019—2030年）》心理健康促进行动、中小学健康促进行动实施，进一步加强儿童青少年心理健康工作，促进儿童青少年心...
十年后，有出息的孩子都来自这6种家庭，请家长都读一读
人民日报曾经发表文章说：“教育好孩子，是父母这辈子最重要的事业。”
都说家庭是孩子最好的学校，父母是孩子最好的老师。
好的父母，会营造一个好家庭，影响孩子一生的成长。
俗话说：优秀的父母都有一个共同点，那就是在教导孩子上肯花心思。一个孩子将来的成就与高度，都与家庭教育脱不了关系。
都说有出息的孩子会来自这6种家庭，你是属于哪一类呢？
01坚持培养孩子读书的家庭
去年...