湘潭江声实验学校，是一所全日寄宿制民办学校，由湖南省示范性高中湘潭县一中于1998年创办。学校秉承“八斗丘”爱国办学的优良传统，以“祖国在我心中”为校训，努力践行“关注学生全面发展”的优质教育理念，探寻追求真正优质的教育。经过二十二年的学校已建设成了“温馨和谐的家园”“书香浓郁的学园”“求学励志的乐园”。
学校教育教学质量享誉三湘，先后荣获“全国优秀民办中小学”“全国首批中...
规矩（此生必读）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
什么是规矩？
规矩，是一种存在。
自然规律是规矩——四季轮回、物种演化，五运六气，无不遵循着某种自然法则，你得遵守了，这是对自然规矩的敬畏。
社会习俗是规矩——行为习惯、生活伦理，包括约定俗成的各种“老理儿”，这个，你也得不要违背了，约束你做事的规矩，这是你生活在这个世界上舒适的基本规矩底线。
规章制度是规矩——法律法规、组织纪...
心理减压的15种方法
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。
1 ．读书。
古人曰：“ 腹有诗书气自华。” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的...
干货！人民日报公布30个培养孩子的细节，家长请收好！
一直以来，父母都希望把最好的东西全给孩子，让孩子能够茁壮成长。但在教育的过程中，父母和孩子之间往往会出现许多问题：父母与孩子交谈时应注意什么？孩子受挫时，父母怎样引导……
人民日报公布了这30个培养孩子的细节，家长们一定要知道。
1.避免“破坏性”的批评
孩子童年时期的心灵是极度敞开的,父母如果用讽刺挖苦的语言批评孩子,容易使他(她)产生消极自我暗示，不利于孩子的心理健康。
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【夜读】让人内心强大的八个习惯
（编辑：张童敏）
1
一是，学会微笑。
微笑，一个多么简单的动作，只需将嘴角轻轻地上扬，就能展示一个开心的表情。心情是自己的，即便眼下觉得有一点难，也请提醒自己，笑一笑，没什么大不了。
那些爱笑的人并非没有痛苦，只是他们善于把不快乐的事情放下，用心过好当下。无论如何，开心是一天，不开心也是一天。好日子是自己过出来的，自己的笑容才是最美的风景。
二是，懂得自我欣赏。
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修身先修口，做事先做人！
01
要修身，先修口
一个人说话的方式，直接反映他自身的修养。关于如何修口修身，古人留有不少至理名言。
《小窗幽记》有言：“喜传语者，不可与语；好议事者，不可图事。”
喜欢到处传话的人，不能跟他倾诉重要的事情；喜欢议论是非的人，不足以与之一起策划大事。
孙子曰：“赠人益言，贵比黄金；伤人之言，恶如利刃。”
口吐善言，比赠人黄金更珍贵；出口伤人，比拿刀刺伤别人更可怕。
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教育部：将心理健康教育纳入教育教学计划
（编辑：张童敏）
中小学是个体成长发育的关键时期，加强心理健康教育、完善中小学心理危机筛查机制、完善心理健康教育机制，对于保障中小学生健康成长具有重要意义。11月25日，教育部在答复“关于建立中小学生心理危机精准识别机制的建议”中表示，教育部高度重视中小学心理健康教育工作，将其作为中小学教育工作的重要内容，开展了一系列工作。包括加强政策指导，明确工作要求、加强队伍建设，提升专...
周南中学2020年心理教育工作总结
育人先育心，成材先成人。心理健康教育是浸润、唤醒、激励学生心灵的工作，需润物无声、持之以恒。我校作为1985年全省率先启动心理健康教育的学校之一，一直积极探索着“与学生零距离接触”的心理健康教育模式，坚持“心育零距离，无痕却有恒”的心育理念，开展课堂教学和课外辅导相结合的系列心训活动，并于2005年成立了心理健康教育中心，2017年成立学省发展指导中心。
自2002年，我校连续...
聪明人：三不管，四不说，五不帮
01三不管
1. 不管闲事
做人有尺，贵在有度。
不管闲事不是一种冷漠，而是一种分寸。
少管朋友的闲事，尊重朋友的选择，是给友情留下了成长的空间。
少管别人的闲事，远视别人的生活，这样每个人才有不同的个性展现。
少管亲人的闲事，只有亲密有间，家庭才能真正和谐。
大家彼此留出足够的空间，才能保持在最舒服的状态。
操心别人的百件闲事，不如做好自己的一件实事。
多读...
人生太无奈，要有好心态！
人活一世，
不能十全十美，无法事事称心。
若没有一份好心态，
就会心生怨气，消极不安，
心态不好，一切都会变糟糕。
做人，
有份好的心态，
就是成功的一半。
有好的心态，
才能勇敢的面对失败，
才能坚强的应对所有，
才能有勇气和困难对抗，
才能有力量把命运扭转。
人这一辈子，
只要心态好了，
就没有什么走不出的难，
就没有什么过不去的坎，
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