（全民健心网编辑：马宁宇）
眼光往长远看
谁的生活也不会是一马平川，总会有些磕磕碰碰，难免会遇到不如己愿的事情。这时候，如果沉溺于负面情绪不能自拔，情况往往会变得更糟。别太在乎一时的得失，一如既往去提升自己、积蓄力量，让遇到的困难都成为人生道路上的助燃剂，才会看到量变到质变的结果。心宽一寸，路宽一丈。眼光往长远看，按照自己的步调走自己的路，总会抵达想去的地方。
姿态往...
为什么会有那么多孩子频发抑郁症？
（全民健心网编辑：马宁宇）
抑郁症并不可怕
可怕的是父母不重视
以为自己的孩子
只是压力大而已
经常听见有人说：小孩子懂什么，哪有那么多难过？
在成人的眼中，孩子是无忧无虑，没有烦恼的。殊不知孩子其实是非常敏感的，但是孩子由于年龄小，阅历少，不知道如何表达自己的情绪，不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时疏导，很容易导致严重的后果出现。
而这就...
解决问题需做到这三点
（全民健心网编辑：马宁宇）
1不动怒
我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪所吞噬，而生活中许多后悔和遗憾，往往皆出于此。 遇到不顺心的事情时，如果只顾着发脾气，不看清事情的来龙去脉，不去想如何解决问题，那么情况很可能越来越糟糕。不发不该发的脾气，不急急不来的事，不因为愤怒就乱了方寸。遇事首先要做到的，就是沉得住气。
2会转弯
有诗云：“山重水复疑无路，柳暗花明...
开明的父母，从不在琐事上消耗孩子
（全民健心网编辑：马宁宇）
心理学家阿德勒曾说：“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人却在用一生来治愈童年。”这句话，我深有体会。小的时候，我常因筷子拿不稳，把米粒掉在桌上。妈妈见了，就会指责我浪费粮食，所以现在吃饭时，桌子上掉了任何饭菜，我都会不自觉地想要把它捡起来吃掉；衣服上蹭了一点脏东西时，妈妈也会大声斥责我不讲卫生，从此之后，我就养成了洁癖和强迫症，眼里再见不得一点脏...
人民日报：中小学生暑假须养成的9个好习惯
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
暑假是一个能量充电站。
这一份能量，就是「好习惯」。
有孩子利用假期，默默努力，积蓄能量，开学时一鸣惊人；
也有孩子放假后混日子，不学习，不自律，成绩一落千丈。
《人民日报》提醒广大家长：
假期是培养孩子好习惯的最佳时机，这9个好...
孩子抑郁的十个先兆，需注意！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
1，对有趣的活动没有兴趣
兴趣的丧失是抑郁症的典型特征，在童年时期，孩子有着好玩的天性，但抑郁症状会让孩子不再关心任何事情，他们会回到自己的世界里，保持和他人的距离。
2，注意力不集中，成绩直线下滑
童年时期的抑郁会让孩子无法集中精神，...
教育孩子，你需要知道的十大心理学规律
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
孩子不好教，怎么说都听不进去；学习成绩不好，又没有积极性怎么办；针对教育中的难题，家长、教师不妨多学点心理学，掌握一些可实际操作的教育心理技巧。
下面的心理学规律，很多都是试验得出的结论，具有一定的可信度，可以试试。
01/心理规律一...
如果我抑郁了，请这样陪伴我
（全民健心网编辑：马宁宇）
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（全文转载：深圳卫健委）
TA那么爱笑，为什么还会得抑郁症？
（全民健心网编辑：马宁宇）
爱笑的人就不会得抑郁症吗？
“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。
大部分的人对抑郁症存在刻板印象，觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人，阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上，抑郁症有其诊断标准，也有自己的发生、发展规律，并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态，不能简...
凡事提前十分钟，人生更从容
（全民健心网编辑：马宁宇）
1凡事提前十分钟，遇事更从容
不知道你有没有过这样的经历：因为贪睡晚起10分钟，结果刚出门就看着公交车从眼前开走；好不容易打到车却堵在路上，只能心急如焚看着时间。终于到公司，以百米冲刺的速度打卡上班，因为没吃上早饭，迟迟无法进入高效状态。仅仅是短短的10分钟，就能影响一早上的节奏。老话说：“早起三光：脑袋光，脸面光，衣着光；晚起三慌：人慌，心慌，事...