同心理健康的定义一样，国内外关于心理健康的标准众说纷纭，莫衷一是。梳理各种观点，大体有三：一是沿“众数原则”思路导致的心理适应性标准；二是沿“精英思路”导致的心理发展标准；三是沿折衷道路导致的兼容标准。笔者以为,单纯的适应标准失之于消极,单纯的发展标准失之于不切实际，将二者结合起来的兼容标准虽然是目前占上风的意见,比较合理,却又局限于单维或过度宽泛。完善的心理健康标准应该是在心理学...
新年开工，做对这4件事让自己越变越好
（全民健心网编辑：王志敏）
春节假期即将结束，明天，我们将迎来兔年开工第一天。试试做好这4件事，用最好的状态开启新的一年。
不拖延
拖延，是我们精进路上的绊脚石。一拖再拖，该做的事情一样不会少，但剩下的时间却越来越少，到最后只能草草了事。
明日复明日，明日何其多。如果始终被生活拖拽着前进，就难以真正掌控人生。拖延，浪费的是时间，压垮的是斗志，唯有实际行动才能帮我...
一个人对亲人暴躁，对外人和气的原因
（全民健心网编辑：王志敏）
你有没有注意过，人都有两副面孔，出门在外面一个，回家在里面一个。
对待外人，总是表现得异常礼貌和大度，展现自己宽广的胸怀和友好的微笑，可一旦对自己人，就肆无忌惮，粗暴急躁。
甚至还有非常神奇的功能，就是无论到哪里都能自由切换，绝不会出错。
但这并不是调侃。
一个人如果总是对亲人暴躁，对外人和气，并不见得是一种多高明的处事艺术，相反这是人...
培养一个真正的男子汉，父母在童年时一定要给足他这5样东西
（全民健心网编辑：王志敏）
家有男孩的父母，都希望孩子能成为一个有担当、有修养、有爱心的男子汉。
但这些品质大多不是天生的，都需要父母的耐心引导和日夜熏陶。
——虎妈
“30年来，一直存在着这样一种倾向：否定男孩的男子气概，认为男孩和女孩在本质上是相同的。但新的研究成果表明，男孩和女孩在性格上是不一样的。”
相比女孩，男孩有着独特的生理特点和成长模式。
这就注定了他们...
什么是家？
（全民健心网编辑：马宁宇）
家是什么？家不是战场，而是放松的地方。
家不是负担，而是甜蜜的归宿。
家是什么？家不是赌局，无需争个输赢。
家不是棋局，无需分个胜负。家是一生的所在，家是永远的港湾！
家，平平淡淡就好，不一定要名车豪宅，只要家人健在；不一定得大富大贵，只要亲人平安。
人生中最大的幸福，最贵的财富，房子不是家，别墅不是家，真正的家是：有最爱的伴侣，...
教育部等十三部门关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见
教基〔2022〕7号
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、党委宣传部、网信办、文明办、公安厅（局）、民政厅（局）、文化和旅游厅（局）、文物局、妇儿工委办公室、团委、妇联、关工委、科协，新疆生产建设兵团教育局、党委宣传部、网信办、文明办、公安局、民政局、文化体育广电和旅游局、文物局、妇儿工委办公室、团委、妇联、关工委、科协：
健全学校家庭社会协同育人机制是党中央、国务院作出的...
王阳明：成大器者，必历经三种磨练（深度好文）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
曾国藩曾说：“欲成大事，天意居半，人谋居半。”
人生于天地间，做任何事情，都离不开自身的谋略和天意的扶持。
懂得“吾日三省而吾身”的人，不断反思和成长，福气和好运接踵而至。
遇事怨天尤人，自暴自弃之人，只会一味埋怨上天的不公。
其实，上...
孩子不听话时，下策是责骂，中策是讲道理，上策鲜有人用
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
孩子不愿意和父母聊天，往往是沟通技巧出了问题。
正确的沟通，是看见孩子的需求，回应孩子的感受，唯有如此，他才愿意敞开心扉，亲子关系也会因此更加紧密。
——虎妈
◐电影《小孩不笨》中有一段经典台词：
大人经常以为和我们说很多话，就是沟通...
27岁确诊「中度抑郁」，这种经历，藏着多少年轻人的噩梦？
（全民健心网编辑：王志敏）
电影《心灵奇旅》中提到：
每个灵魂都必须找到火花，才能允许来到地球，这就是人们活着的目的。
然而，很多的抑郁症患者，都短暂丢失了这团火花：
他们认定自己就是个废物，活着没有意义；
那些以前觉得快乐的事情，现在一件也不想做；
每天骂自己10万次，却始终没有力量好起来……
他们比任何人都不愿看到自己如今的模样，却又无力挣脱。
“我感觉它就...
彭凯平：提升家庭韧性的五个方法，积极心理学建议
（全民健心网编辑：王志敏）
现在的家庭面临很大的挑战
在后疫情时代，三座大山对我们家庭的韧性是有很大的刺激和冲击的。
第一个挑战：自于工作和生活的压力。
在疫情时代，人们的生活出现了更多的磨难、逆境以及不确定性，长期存储了心理压力。但是我们由于是家庭的顶梁柱的身份，使得我们只能独自承担这样的一种工作、生活的压力，因此，焦虑和压力感上升得非常快。
第二个挑战：孩子的...