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中国全民健心网提醒：心理疾病诊断应慎重，避免乱贴标签，必要时宜到专业机构测量诊断。
【抑郁症的种类】
一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。
二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折...
失眠的自我评估
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本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我表现评估。对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。
入睡时间(关灯后到睡着的时间)
0：没问题
1：轻微延迟
2：显著延迟
3：延迟严重或没有睡觉
夜间苏醒...
哪些是值得女人珍惜的男人
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喜欢孩子的男人：
喜欢孩子的男人首先是懂得包容和疼惜女人的，他们深知女人的脆弱，特别是做妈妈的不易，所以更愿意去花多些心思哄女人开心。况且男人和孩子在一起其实是相当性感的，在一副坚实有力臂膀的保护下，无论是弱小的孩子还是柔弱的女人都显得极其安全和踏实。 这样的男人往往很愿意承担起自己应尽...
看看有没有这些心理现象
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放大化
有位青年想与女友约会，结果汽车久候不至，他愤然：“无法容忍这件事，这个世界糟透了。”其实，等车也许只有10分钟，但他感到很长很长。如果是与女友亲密交谈，即使是一个小时，他也会觉得时间太短。
疑心病...
性格品质的自我评估
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中国全民健心网摘自肖汉仕著《心理不生病的智慧》
性格
品质
自我
评估
他人
评估
...
自信心的测量
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自信是人成功的基础，维护心理健康的前提。下面的测验将使你更好地了解自己的自信心。请你用“√”、“X”回答以下问题。
1.一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？ （ ）
2. 参加晚宴时，即使很...
乐观倾向测量
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在你做完下列题目后，你会更多地发现自己对生活的看法。请你用“√”、“X”回答以下问题。
1. 如果半夜里听到有人敲门，你会以为那是有麻烦发生了吗？ ...
意志品质自测
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无论是心理素质的培育、心理健康的维护，还是事业的成功，都需要良好的意志品质。意志品质主要体现在行动的自觉性、抉择的果断性、顽强的坚持性、坚强的自制性。
（1）意志品质测量
你的意志品质如何？做完下面的测验，可获得初步的了解。
请根...
气质类型的自我测评
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本气质量表共60题，每种气质类型15题。采取五级评分制计分，根据得分多少确定气质类型。该调查表简单易行，信度和效度均较高。
指导语：下面60题可大致确定人的气质类型。 在回答的时候,若与自己的情况：
“很符合” 记 2 &...
心理亚健康状态自查
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心理亚健康现象会随着环境等多重因素变化而不断变化，但有一些典型的症状。到底自己的心理是否处于亚健康状态。可以对照以下症状进行初步自查：
1、情绪是否恶劣。比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁、易怒，喜欢攻击。
2、是否有查不清...