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（中国全民健心网肖汉仕、何艳芝转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）      01 　　所有不满的后面，都有一个你认为的应该。 　　“应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。 　　有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人，你就认为他们应该为你做什么，就必须对你负责任，因为他们没有...

（中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏） 人到中年 站在生命长路的中途 前看后望皆是茫茫 前为渐已年迈的父母担忧 后为未成年的孩子操心   中年的你才真正体味出上有老下有小的滋味 中年的你真实的感觉到肩头上纤绳的分量 中年的你必须向前 中年的你在亲人的心中很重要 他们需要你依赖你 你是他们的支柱和天 再苦再累你不可...

（中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏） 生活不是战场，无需一较高下。 人与人之间， 多一份理解就会少一些误会； 心与心之间， 多一份包容就会少一些纷争。   不要以自己的眼光和认知 去评论一个人，判断一件事的对错。   不要苛求别人的观点与你相同， 不要期望别人能完全理解你， 每个人都有自己的性格和观点。 &nb...

       （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）        2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！只有愉悦的心情，才是人生终极的追求。记得把这篇文章给最爱的人看！       各国长寿地区的人种、气候、食物...

 （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏） 心累的时候，换个角度看世界； 压抑的时侯，换个环境深呼吸； 困惑的时候，换个角度去思考； 犹豫的时候，换个思路去选择；   郁闷的时候，换个环境找快乐； 烦恼的时候，换个思维去排解； 抱怨的时候，换个方法看问题； 自卑的时候，换个想法去对待； 换个角度，世界就是另外的样子...

       （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）        一段时间，受不少英文文献及焦点教练Haesun老师观点的影响，开始反思焦点解决模式到底属不属于心理学范畴，也一度内心焦虑，自己思考的心理学起效机制是不是完全错了？       目前的反思结果是，如果我们认为某个专家的观点是&ldquo...

      （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）        今天，节后工作第一天。或许，你还沉浸在春节的喜悦和安逸里，新的征程却已拉开序幕。那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方，都在等待你的出发和起步。        也许，生活尚不如意；也许，前路仍有风雨。但是，不必焦虑，为了梦想的起...

      （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）        购物、出游、娱乐、聚餐、会友……长假让人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合症”又在困扰着人们。由此可见，节后上班成为白领们心里焦虑的事情。今天是节后第...

        （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）        1.借伞        孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。  ——...

        （中国全民健心网肖汉仕、姚振东转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）       北京四中校长刘长铭在一个有着名校标签的学校里呆了30年，但他却更愿意强调家庭教育，希望学生能更幸福轻松。       刘老师的文章“鼓励你的孩子做一个幸福的普通人”，被广泛传播。他对家长的焦虑还有着什么看法呢？他如何看...