（全民健心网编辑：马宁宇）
2022年，请对照这15个小方法来爱自己
愿我们能花一生的时间，去学习如何更好地爱自己。愿新的一年里，你更爱自己一点点。当你越来越真爱自己的时候，你会发现你也越来越爱这个世界。那么，在阅读的同时，也祝大家新年快乐。
01.老好人的人生悲歌
你其实表面上对自己认同，觉得自己是个好人；但在你的内心里，对自己的好，有种很深的抵触。
02.「低密度社交...
小习惯比大道理更能改变人生
（全民健心网编辑：马宁宇）
《楞严经》有言：“理可顿悟，事须渐修。” 道理，或许能够领悟，但知行合一，需要的是循序渐进。毕竟道理懂再多，不落实在一点一滴的行动中，也是枉然。真正能改变人生的，从来不是你听过的大道理，而是你培养的小习惯。
01听再多道理，也过不好这一生
《尚书》有言：“非知之艰，行之惟艰。” 知易行难，知晓道理简单，照着做却很难。这就是为什么，我们听了再多的道理...
在相处中，要懂得换位思考
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
人与人不同，站的位置不同，处的角度不同，干的工作不同，担的责任不同。
02
心与心相似，都需要一份理解，都想要一份体谅，都渴望一份包容，都希冀一份心疼。
03
人心，是交换的。你若对我好，我就会对你更好；你若对我真，我就会对你更信。
04
相互回应的感情，才能长久；彼此真诚的心灵，才能相处。不辜负一颗心，人心就会暖；不亏待一份情，朋...
请别让手机毁了你的生活
一家咖啡馆的牌子上写道：“ 我们没有WiFi；和你身边的人说说话吧！”
以后人们离婚的原因大部分是因为手机而不是婚外情...
现在跟很多朋友一起吃饭聊天对方都在不停的微信，语音，自拍，刷屏，心不在焉！！！不由的悲从心生，看别人不停的摆弄手机，自己也就得玩，否则气氛尴尬无比。
回到家里也是如此景象，夫妻之间懒得交流，懒得倾听，各自忙着玩手机，所以我很认同下面这段话：百...
儿童精神科挤满了抑郁症小患者，这届孩子为什么这么“烦”？
在首都医科大学附属北京安定医院儿科主任何凡的门诊，半天就有40多名病人前来就诊，其中三分之二都与抑郁焦虑有关。在她所在的医院儿科住院部，有抑郁和焦虑障碍的孩子占了超过一半的床位，他们基本是重度患者，大多数有自伤自杀倾向，住院治疗是为确保安全。
尚未定型的青少年，心理问题比成人更难以琢磨。大多数情况下，抑郁和焦虑交织着，根据不同的因素，又可能共患其他问题。今年10月公布的首次“...
生命中最重要的18件事，知道越早越好
苏格拉底曾说：「未经审查的人生，是不值得过的。」我们的脑海中经常会浮现这样一个问题：生命中什么才是最重要的事？什么定义了我们的生活质量？又有哪些事值得我们付出一生的心力追逐和拥有？
人各有异，面对这些人生基本问题，每个人的答案都不尽相同。但一定不约而同的包含了一些基本的东西：如健康、爱、信仰、家庭、目标等等。正是这些事情，赋予我们存在的意义，让生命更有价值。
无论我们如...
你处理问题的能力，暴露了你的格局
一著名作家曾说过一句话：
“你不能解决问题,你就会成为问题。”
一个人格局的大小，决定他处理问题的能力和水平。
就如一个池子，只有当它的方寸够大时，不管往里倒多少水，都能兜得住水。
愿你提高自我的格局，游刃有余地处理问题。
1、站得高：见识的高度，决定做事的高度
一个牧场主人的邻居是个猎户。
他院子里养了一群凶猛的猎狗，经常跳过栅栏，袭击牧场的小羊...
谁才是你生命中的贵人！
我们的一生中，会遇见无数的人，无论他们是谁，都是你生命中该出现的人。
有的人教会你成长，有的人带给你力量；还有的人，影响你的命运，改变你的人生。
俗话说：近朱者赤，近墨者黑。
和什么样的人在一起，你就会有什么样的前程和人生。
01和优秀的人为友，你会变得更好
常听人说，环境可以改变一个人。
但是环境之所以会改变人，归根结底还是由你身边的人造成的。
《孔子家语...
投资自己
(编辑：吴祥成）
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人生最好的投资是什么？一个高赞的回答是：投资你自己。没有人能夺走你内在的东西，在自己身上的投资，会让你保持活力，不断进步。
一是，投资自己的健康。
人生就像是一场马拉松，看似在拼财力、资源，实际上是在拼健康。长期坚持锻炼，保持健康，不仅能让人充满活力，还可以调节心理状态，从容面对生活的无常。
你今天在健康上投入的精力越多，明天的幸福指数就会越高...
在职人士参考，句句大实话
1公司请你来做什么？
1、请你来是解决问题而不是制造问题
2、如果你不能发现问题或解决不了问题，你本人就是一个问题
3、你能解决多大的问题，你就坐多高的位子
4、你能解 决多少问题，你就能拿多少薪水
5、让解决问题的人高升，让制造问题的人让位，让抱怨问题的人下课
2问题就是你的机会公司的问题：就是你改善的机会；
客户的问题：就是你提供服务的机会；
自己的问...