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当我在大学读哲学家艾伦·瓦兹的《不安全感的智慧》时，我的世界被颠覆了。他非常透彻地强调了一个简单而令人吃惊的观点：生命只存在于当下。我们应该活在当下，而不是一味地追逐触不可及的快乐。
瓦兹说：“假如快乐感总是取决于某种对未来的期望，那...
与人为善，永远都是值…
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“善的行为无论多么微小，都不是白费。”——伊索
初为人母的我，正坐在图书馆，努力照看好一个哭闹不止的婴儿和两个性情怪戾的孩子。
当时我一只胳膊抱着宝宝，另一只胳膊还要用一堆儿童书籍和两张DV...
关于幸福的10件事，你都知晓吗？
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上一次你满心欢喜是什么时候？你能回想到当你眼前的世界就此停止而你全无察觉，因为你正沉溺于自己的快乐时的场景吗？这些美好时光会是毕业那天，结婚那天，或孩子出生那天吗？还是说你享受着生活中的每一天，和相爱的人携手漫步，和朋友彼此交心，或是做着一些你感兴趣的事呢？看到这里，你正...
笑声能够传染
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“在批评某个人之前，你应该先穿上他们的鞋子走走，这样在你批评他们的时候，他们就离你很远了，而且你还穿走了他们的鞋子。”
杰克·汉迪说的这个笑话为什么会流传开来？那是因为这个笑话基于推理常识。看了前半段，我们会推测出一个结果，殊不知后半段...
幸福和标准无关
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“我错过了机会。”
我们可能是追求一个恋情或者学位，或者生儿育女，或者寻找我们的呼召。我们又渴望又遗憾地回眸一望，就认为唯一的那艘船已经离开。或许那艘船真的离开了，但海上还有好多个港口。这里的危机是：我们被困在自己的遗憾中，将我们追求所渴望的事物的力量捧手让人。的确...
世界那么大，我想去看看
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“世界那么大，我想去看看！”
这是顾老师的一封辞职信，简而有力，约而有当，情可至，意无边。被网友誉为“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。突然，一夜之间顾老师火了，这封辞职信也火了。但是顾老师的心却早已在路上了。
为什么这样一...
写走焦虑，表现更好
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你是否有刷微博、写博客、记日志的习惯？你只是轻描淡写从早饭到睡觉的记流水账，还是深刻地索内心的情感与想法？你可曾想过“书写”这一小小的习惯竟然会对我们的学习、工作和生活产生重大的影响？
2011年1月14日在《科学》（Science）杂志上发表了一篇题...
为何有人爱飙车？
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2015年4月11日晚22时许，在北京市朝阳区鸟巢附近的大屯路隧道里，一辆绿色的兰博基尼与一辆红色的法拉利发生严重碰撞。所幸的是，车祸现场并无人员死亡，只有一人轻伤。
大屯隧道路段因为道路宽敞，隧道内彻夜灯火通明，这里常常是飙车党的“凌晨赛场”。附近的居民...
走出阴影，不背过期的债
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2014年10月5日，由宁浩导演的《心花路放》在国内公映后5天之内破5亿，呼声颇高。在这部被称为极其“虐心”的喜剧里，中年男子耿浩遭遇了情感背叛，他的妻子傍上了有钱帅气的“男小三”后决定跟他离婚，这使得电影主人公耿浩陷入了极其颓废的状态和极度郁闷而又痛苦的情绪当中，且难以...
情商最高的十种行为
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1、对最熟悉、最亲切的人, 依然保持尊重和耐心。
2、与你在乎的人吵架的最高潮, 能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上, 你却忍住了没有说。
3、在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，增添衣服，依然爱自己。
4、关系再好也不能直白的说对方的短处，尤其是在有其他人在场的情...