写不完作业、考试失利、没收手机、家长训斥……这些看似不起眼的“小事”，近年来竟然屡屡成为青少年轻生的直接原因。据世界卫生组织统计，自杀已成为15到29岁的青年群体中第二常见的死因，青少年的抑郁问题已相当严重。
青少年心理健康问题频发
中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%；从小学到高中，随着年级...
内心强大的人，都有这6种习惯
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一是，专注成长。
成长是每个人都不可逃避的人生关键词，但区别在于，有些人只是三分钟热度。想考研继续深造，在朋友圈立下目标之后就没了行动；想学习摄影，买回一堆设备拍了几天就打起退堂鼓……看似努力过，实则达不到理想的结果。
人生是一个循序渐进的过程，你想要拥有强大的内心，就必须度过那些专注成长的日子。当你保持足够的耐心专注投入某件事时，从无到有、从零到一、从低到高，变得...
打开心结就在一念之间！
1、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾，不要害怕过错而错过。
2、宁可自己去原谅别人，莫让别人原谅你。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
4、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
5、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对...
追梦过程中，坚持就是胜利！
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我参加自考本科的时候，有一门英语考试连考四次都没有及格。当时一共有十五门课，其他十四门我都是一次过的，但英语却是连连失败，每次都差那么几分，过不了关，这让我很是沮丧。
继续吧，这英语看起来怎么也过不了；放弃吧，文凭拿不到手，那之前所有的努力都白费了。
我对自己说，要不再试试。于是，我又重新拿起书本，把每天所有的碎片时间都用来记单词。很多时候，刚背完还能记得，过一个...
十言道人生！
（编辑：文敏）
（文章全文转载于：老板经商智库）
别让孩子的坏情绪，走进“抑郁”的角落
(编辑：吴祥成）
1、“抗折腾”是存在感的证明
生活中，难免会遇到孩子的一些情绪和行为，让父母感到无法容受；比如孩子生气，攻击，撒泼哭闹，某个阶段爱撒谎，甚至偷东西等等。
这些时刻其实很考验父母的耐力，同时也检索出自身的情感软肋。
首先父母需要在头脑层面调整一下期待：比如我希望有一些方法让孩子即刻停止负面表达，以缓解我无法应对的焦虑。这就好像心理咨询师面对来访者的情绪失...
科学家惊人发现：行善能延长人的寿命
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英美科学家发现因果报应的重大秘密。据媒体报道，英美两所大学——加德夫大学与德州大学的联合研究显示，“善恶有报”有科学根据。
统计发现，少年罪犯的身体虽然常比起同年龄的守法少年强壮，但当他们步入中年之后，健康状况就急速下降，住院和残障的风险比正常人高出好多倍。
这比较好理解，很可能跟犯人的不良生活习惯与心理状态有关系。
科学家在神经化学领域的研究中发现了这样一种现象：...
成年人最好的友谊，相处随意，心里在意
成年人最深的友谊，从来不是相互捆绑，形影不离，而是各自随意，彼此在意。
1.最好的朋友，彼此忙碌，相互挂牵。各自在生活里负重前行，却又笃定地知道有人牵挂着自己，便是最大的欣慰。
2.最好的朋友，不在身边，却在心间。真正坚定的友情，不因时间变迁而疏远，也不因地域分散而改变，有一种默契，是即便没有太多的交集，对彼此依旧关心在意。
3.最好的朋友，相处随意，心里在意。人与...
做个聪明的新老人
聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采。
这样的老人，走到哪里都受人喜欢！
01 注重自己的容貌。
俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。
所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。
02 放下争吵的心。
吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任...
在社会中摸爬滚打，逐渐意识到要放下面子，戒掉情绪！
历经世事沧桑，内心纯净而丰满。
中年，是人生的分水岭。
年少时意气风发，以为一切尽可掌握。
半生已过，我们逐渐成熟平和，才在千帆过尽后看清中年生活真实的模样。
人到中年最大的成熟，莫过于：放下面子，戒掉情绪，克制欲望。
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放下面子
网上曾有一个问题：“什么时候开始，你意识到自己已经是个中年人了？”
有个很扎心的回答说：“从开始不在意别人的眼光，去做年轻时...