你有多久没有独处过了?
有个朋友前段时间突然“离家出走”了。
刚开始我很震惊,因为印象中她有一个令人羡慕的家庭。
但听完她的故事,我居然觉得她这样做很好。
婚后5年,她每天都感到非常孤独。
白天忙着上班,处理一些人际矛盾。
回家后要照顾2岁多的儿子,还经常和公婆意见不一致,苦恼不已。
她感到,自己在婚姻中逐渐失去自我,也得不到关爱和支持。
因为丈夫不理解她的痛苦...
湘潭大学投毒案给我们提了个醒,请谨记“垃圾人定律”
01
“我才25岁,我想活命。”
这是湘潭大学研究生张海阳被推进重症监护室前,对父亲说的一句话。
4月13日下午,张海阳因多器官衰竭死亡,留下悲痛欲绝的亲人。
母亲说,他生前最后几天,被折磨得不成人样。
是什么让一个身体健康的人生命迅速枯竭?
直到警方解开这个谜底。
4月20日,警方发布的通报里包含两个无比重要的信息:
一、张海阳疑似被人投毒;
二、同寝室周某某有重大...
好的感情,贵在相处舒服
相处舒服,浓淡相宜
时间识人,岁月知心。有些人也许平时很少把情意挂在嘴边,也不会做什么轰轰烈烈的举动,但只要你伸出手,他就一直都在。
好的感情,到底是怎样培养出来的?答案其实很简单,无非是两个字:真心。越是好的关系,越简单纯粹。你不用刻意去赋予它厚重的意义,它会自然而然地在时光中结出累累硕果。
学会随着境遇的改变而不断调整自己的心态,用最适宜的方式去和朋友相处,有时候...
别在这五件事上拎不清
01、活在别人的评价和标准里
我们活在这个世界上,往往都有着很多的身不由己。可以说,上至王侯将相,下至贩夫走卒,每个人都是如此。
而在众多的身不由己里,有一个问题在困扰着很多很多人,那就是因各种原因而妥协,放弃活成自己想要的模样。
换句话说,很多人其实都是活在别人的评价和标准里,过着不是自己想要的那种人生。
这个别人可能是父母、亲戚长辈、老师、爱人,也可能是整个社会的...
常说这几句话,让孩子感觉自己被深爱!
你有没有发现,很多家庭明明不缺少爱,可偏偏孩子却感知不到爱。
听过这样一句话:世界上最有征服力的武器是语言,一句话可以让一个人心情跌入谷底,一句话也可以让一个人重振力量。
想让孩子感觉自己被爱围绕,父母不妨试着从改变自己的沟通方式开始。
一、“没关系的”
我们常说,家是温暖的港湾。
家庭,应该是让人放松的、治愈的地方,而不是让人紧绷的地方。
孩子犯错时,往往是忐忑...
为什么大多数的抑郁患者会拒绝被帮助?
抑郁症作为一种常见的心理障碍,会给患者的生活带来许多负面影响,如情绪低落、兴趣减退、自我否定、自责、绝望,甚至自杀倾向等。
这些症状给患者的工作、学习和生活带来极大的困扰,严重影响患者的生活质量。
然而,尽管抑郁症的发病率和患病人数不断增加,却仍有许多患者对寻求帮助的态度保持消极!
这其中可能有以下几个原因:
一、对心理咨询的不信任
许多抑郁症患者不愿意接受心...
化解职场冲突的秘诀
在职场中,人际冲突是常见的挑战之一。在这个充满竞争和合作的环境中,难免与同事之间发生意见不合或摩擦。然而,如何应对这些冲突,是职场生涯中必须掌握的关键技能之一。
通过一些简单而实用的方法,可以改善人际关系,减少冲突,同时创造一个更加融洽和积极的工作环境,打造一个更加和谐的工作氛围。
01、灵活对待冲突
在处理与同事之间的冲突时,首先需要对冲突的性质进行分析。若涉及原则性...
总是忍不住“翻旧帐”的人,背后都有这种创伤
写在后面
我发现很多小伙伴都害怕关系冲突,宁愿委曲求全、或者用隐形攻击来表达不满。但其实这样对关系和自己的伤害都会更大。
在这里我想跟大家分享一个概念,自体心理学家科胡特提到一个词:
不含敌意的坚决。
这一句充满诗意的话,也是我们在关系里,面对冲突时一种良性的心态——我对你是不含敌意的,但我会坚持表达自己的需求。
这和普通的争吵,区别在于当关系出现摩擦,
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游戏障碍:一种难以忽视的新型精神疾病
摘 要:本文主要从临床角度阐述了游戏障碍的定义、目前国内外游戏障碍的研究现状,简要分析了游戏障碍的主要成因。同时,阐明了游戏障碍在生理心理、社交行为、社会家庭等方面的多元危害,这种新型精神疾病需要引起人们的高度重视,针对青少年是游戏障碍的高发人群,提供了目前行之有效的干预策略。
关键词:游戏障碍;危害;干预
从「 你吃饭了吗?」 到 「 今天你吃鸡了吗?」;
从「 普天同庆...
为什么看起来越没事的人,抑郁起来越严重?
临床心理学家Margaret Rutherford博士,在2014年时创造了“隐匿型抑郁症”这个名词。
这并非是正式的病理诊断,而是一种综合征。
完美主义、过度的责任感、不让任何人接触真正的你——
是隐匿型抑郁症(perfectly hidden depression)通常伴随的三种特征。
多年的临床工作,我遇到过很多这种表现的人群。
Ta们在外人看来光鲜亮丽,事业有成,家庭美满,可自己却深陷抑郁的泥潭,难以逃脱。
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