意大利有个名画家，他在画人物时有个特殊的癖好：
作品主角无论男女长幼，全都只画一只眼睛。
有好奇者前来询问原因，他意味深长地回道：
“人性的弱点之一，就是双眼都习惯看向外界，却很少自检。
所以我们要用一只眼看世界，留另一只眼来审视自己。”
人这一辈子最大的敌人，不是别人，而是自己。
留一只眼睛在心底，时刻检视和反省自我，是我们一生的必修课。
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反省自己，是做...
生活，适合自己就是幸福
幸福在每个人的心里，不在别人的眼里。
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生活中有的人，常常觉得别人比自己幸福。其实，每个人都有每个人的生活，不必羡慕别人所有，要珍惜自己拥有。
生活，无须和谁比，适合自己就好，毕竟幸福是感受出来的，不是比较出来的。不必在意他人的看法，将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖吧。
其实，我们每个人都是独一无二的，尺有所短，寸有所长。每个人擅长的方...
春季该如何预防抑郁症？
春季抑郁症爆发，怎么治疗、怎么防治、怎么疏导、怎么配合抑郁患者呢？
春季是抑郁，精神分裂多发期。要从什么时候开始预防呢？秋冬就要开始，看冬季种什么种子，也就是当下的抑郁是以前种子发的芽，
吃东西要吃对身体有用的，精神的东西也不能什么都看，你冬天看的时候不知道，但是春天就长出来不一样的种子了。
要是想预防我们就要去种健康的种子，看的东西、吃的的东西一切都有利于生存、开阔...
心理医生和精神医生的区别！
每当提到“心理问题”、“心理咨询”和“心理医生”的时候，很多人都会有一定的误解，认为这就是心理有问题的人或者是那些行为语言超出常态的人才要看心理咨询师。其实，心理咨询师跟精神病医生还是有一定的区别的。
汉语“心理”常与“精神”混淆，其实两者是近义词。心理障碍与精神障碍，语意上也有一定区别。
心理障碍比较通俗化，多指日常生活中实际遇到的一些心理问题，包括认知偏差、感情迷惘、轻度不协...
内心强大的人有10个特质
你是内心强大的人吗？
看看下面十个特质，
你是否符合？
一个内心强大的人，往往会具有很多明显的特质。
一个内心强大的人，不管外界的世事如何变幻，不管是成功还是失败、赞美还是诽谤，都会始终稳定的活在自己的中心，用自己的力量去改变着生命中的一切；一个内心强大的人，是拥有幸福和爱的能力的。
你是内心强大的人吗？这十条特质，你占了几条？
「固执而又变通」
坚持自己...
老师做好领路人，家长做好榜样！
教育孩子，就像划船，家长和老师一人一只桨，只有双方都坐在自己的位置上，都齐心协力劲往一处使，教育这艘船才能载着孩子驶向美好的未来。
任何一方的缺席，都会导致船的失衡，任何一方的不配合，都会导致船的失控，最后受伤的，还是孩子。
所以，在教育这条路上，既然老师和家长都有着共同的目标：希望孩子好。
那么也该保持着最和谐的关系：老师做好领路人，家长做好榜样！
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教育这条...
心宽能看淡，心善能释怀
心宽能看淡，心善能释怀
人生不论长短，总要经历很多，有些人无法和解于过去，有些事无法沉淀为回忆。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心安快乐，又何必跟自己过不去。
事情看淡了，也就简单了；感情看淡了，也就释怀了；缘份看淡了，也就不悲聚散了；名利看淡了，也就轻松了，得失看淡了，也就自在坦然了。
不同的心态，过不一样的生活。活着就应该让自己快乐一...
人生三足：知足、知不足、不知足
总有人问，什么样的人生是幸福的？
诺贝尔经济学奖得主，萨缪尔森曾提出著名的幸福公式：“幸福=效用/欲望。”
效用指的是欲望的主观享受满足感，欲望则是指想要达到的目标。简单来说，就是现实和期望值这二者之间，差距越小，越幸福。
但是二者都要适度，不能“过”也不能“不及”，取其中庸为上策。
幸福，说到底不过是一种情绪，一种自我感觉。一个人幸福与否，更多的取决于一个“足”字。
面对...
最常见的精神障碍你了解吗？它们真的离你很近！
最常见的精神障碍有哪些?你了解它们吗?
01失眠
失眠常见的症状表现：为入睡困难（上床后至少半小时以上仍未入睡）、早醒（指凌晨3~4点钟便醒来，且再入睡困难）、或眠浅多梦。白天困倦、疲乏……
失眠的原因有许多，包括环境改变、生理疾病、情绪变化和饮食、药物等多方面。如饮酒、喝咖啡、浓茶、吸烟、噪声等都会导致失眠。
一般来说，随着年龄的递增，成人的睡眠时间逐步减少，青年人一...
知分寸、懂换位、付真心保持良好关系
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人这一辈子会与很多人有幸遇见，不管是相伴一程还是携手走过更漫长的岁月，让人期待的都是一段相互理解、彼此懂得的关系。一段好的关系，贵在能知分寸、懂换位、付真心。
很多时候，我们越是与陌生人往来，越礼貌客气；越是与熟识者相处，越无所顾忌。但关系再亲密，也别失了分寸。
有人说，“亲近地保持距离，才是最恰当的交往方式。”与人相处时，懂得给人留有空间，让人有自处的余地，别人才...