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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
古今中外，没有谁能随随便便成功，在不为人知的背后，他们不仅努力，还拥有强大的意志力。
那些名垂千古的成功人士，无不是高度自律的人。
曾国藩被誉为“古今第一完人”，更是将自律做到了极致。
01
自律改变人生
只有自律的...
陪伴孩子是最好的教育！
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（中国全民健心网编辑：文敏）
父母倾其一生，都在为孩子努力。
忙事业，忙赚钱，希望给更优渥的生活条件，更好的学习环境。
可有时却发现，我们给的并非孩子想要的，便与孩子渐行渐远。
而孩子的成长，又是一场无法撤回的直播，过期弥补无效。
其实，育好孩子，才是父母最该花...
凡事从自己身上找原因，是一个人最高级的修养
（中国全民健心网编辑：张童敏）
人生在世，只要与人接触，难免都会出现一些磕磕碰碰。
当遇到这些事情的时候，我们是无处宣泄地怨天尤人，还是常思己过反躬自省呢？
《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
意思是遇事如果不能反躬自省，反而将自己的好恶全部表现出来，是不符合天理的。
遇事不抱怨，先从自己身上找原因，是一个人最高级的修养。
人最大的愚蠢，是怨天尤...
为什么吵架时都在喊？
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（中国全民健心网编辑：唐琳杰）
有一天一个有智慧的老师问他的学生：
为什么人生气时说话用喊？
所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：因为我们丧失了“冷静”，所以我们会用喊的。
老师又问：“但是为什...
5种导致焦虑的思维模式，你是否中枪？
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
焦虑程度越高、时间越长的人，就越有可能形成扭曲的思维模式，对现实的评估和解读往往不切实际。
但是，只要我们觉察到了这些模式，就有可能去改变它。
01.扭曲的思维模式导致焦虑
焦虑的人通常以下面几种模式看世界：
1）非黑即白的思维模...
亲子三十六计，一定要收藏！
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（中国全民健心网编辑：唐琳杰）
（文章来源：中国心理咨询师成长联盟）
人生八种恩，至死不能忘！
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（中国全民健心网编辑：李姿蓉）
01
生恩养恩
父母对子女的爱，是天性，是本能，是与生俱来的深情。他们为我们付出，呕心沥血，他们把我们养育，倾尽所有。父母的恩情最深最重，我们一定要用心回报，多多尽孝！
02
救急之恩
人最无助的时候，如若有人援手，如天降甘露，让...
一起来聊抑郁症：你得了“心灵感冒”吗？
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是抑郁症像伤风感冒一样常见，人的一生在每个阶段都有可能患上抑郁。然而，有些人可能得了“心灵感冒”却不自知。
在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者有3000万人左右，...
人生九悟！(实在是精辟)
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（中国全民健心网编辑：王红蕾）
人生第一悟
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
人生第二悟
解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。
人生第三悟
今生注定我们什么也带不走，那就活在当下、笑在当下、悟在当下吧！
人生第四悟
心中无缺叫富，被人需要叫贵。快...
你压力大吗？试试这31件特解压的小事儿 | 漫画
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（中国全民健心网编辑：唐琳杰）
RELAX
也许你正感到焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧……
也许生活让你透不过气来，压抑的负能量太多.....
以下一些减压方法很实用,要不试试.
简单，直接，可执行！
（文章来源...