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（编辑：张童敏）
据2016官方统计的数据报表显示，
中国"抑郁症"患者，已经超过一亿。
也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的，待疗愈疏导人群。
下面，是一份为所有人准...
抑郁症的福音来了！看解读！！！
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（中国全民健心网编辑：文敏）
解读《探索抑郁症防治特色服务工作方案》
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动有关要求，加大抑郁症防治工作力度，鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展抑郁症防治特色服务，国家卫生健康委办公厅印发了《探索抑郁症...
夜读 | 心情不好的时候，去做这三件事
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（中国全民健心网编辑：张童敏）
曾在网上看到一个女生倾诉自己的职场经历：
“有一次去走访客户，那个地方离市中心很远，坐了三个多小时的车，到了也没有吃饭的地方，空着肚子去找目的地，结果越找越偏，而那天恰巧又来例假，走一路疼得不行，就在路边找个地方坐着，周围一个人都...
心不快时看淡，路不通时转弯！
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人这一生，
没有永远的一帆风顺，
没有长久的事事称心。
总会遇到各种各样的事情，
不顺心的，不如意的，
如果你计较，就过得不快乐，
如果不放下，就活得不开心。
很多时候，
我们总是被负面情绪影响，
看什么都烦，做...
同一个班级、同一个老师，孩子差异的真正原因
（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
同在一个班，课程一样、作业一样、老师一样，为什么孩子间的差异却那么大呢？
我们重视学校教育，却也因此常常忽视了家庭教育。
其实家长的教育理念和教育方式，对孩子的成长至关重要。
好的家庭教育将推动孩子的健康成...
与青春期孩子相处，不要紧盯孩子
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前几天有一位妈妈留言：
我女儿初一成绩挺好的，初二开始不想上学。我脾气暴躁，虽然看了很多相关的书，但那些方法用在女儿身上一点用没有，油盐不进。
有时候，会忍不住打骂或嘲讽孩子，事后又无比自责与懊悔，我们的...
凡事能从自己身上找原因，是一种高级的修养
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女生小廖在一家酒店当收银员，前不久她的亲戚来酒店消费，她私自给亲戚打了折。经理得知后非常生气，严厉批评了她。可小廖不服，辩解说：“他们都是从小疼爱我的亲戚，我只不过给他们打个折扣，这难道不能原谅吗？&rdqu...
最顶级的修养
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《论语》有言：“己所不欲，勿施于人。”
自己不愿承受的事，也不要强加给别人。
生而为人，最可怕的就是，永远站在自己的角度看别人。
人，无尽善尽美；事，无一帆风顺。
相处，要懂得换位思考，站在别人的角度去看，你就能发现...
理解别人，就是善待自己！
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人生在世，
离不开为人处事，
而理解是相处的关键。
没有了理解，会生出误会，
让感情淡化，关系僵持。
理解，是什么？
理解就是体谅别人的不容易，
理解就是包容别人的小过错。
理解就是珍惜别人的付出，
...
闲人愁多，懒人病多，忙人……
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《菜根谭》里有说：人生太闲，则别念窃生。
深以为然。人，闲一点是福气，太闲却是一场灾难。
机械长期闲置便容易生锈损坏，人生也是如此，荒废久了，人也就废了。
正如网上所说：废掉一个人最快的方法，就是让他一直闲着。
闲着闲着...