人这一生，不同的时段，有不同的使命。
活这一世，不同的路程，有不同的追求。
二十岁的你，不要贪图六十七的轻松；六十岁的你，不要再像二三十一样拼搏。
什么阶段做什么事，才不至于出错；什么阶段负什么责，才不至于白活】
二十岁，不比，做好自己。
二十岁的孩子，已经再不是孩子，我们应当定好目标，我们应当持之以恒。
该学习的时候，继续深造；该就业的时候，塌下心来。
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为心灵“充电”
现代生活的节奏越来越快，工作与生活中的琐事往往让人们感到疲惫不堪，精神与身体的双重负荷使得许多人难以找到平衡，这会导致心理能量的大量消耗。就像身体需要休息和食物来恢复体力一样，心理也需要“充电”和“恢复”。
一、心理能量是什么
心理能量是指应对生活中的挑战、压力、情感波动以及任务完成所需的心理资源。它不仅影响人们的情绪、行为和决策，还关系到精神状态和心理健康。当感到精力...
心理老师如何与心理高危学生家长进行沟通
学校在与家长联系沟通心理高危学生转介事宜时应注意方式方法,应启动多方会谈,并及时做好记录。
那么如何更系统规范地与心理高危学生家长面谈，可能是很多心理老师的困惑。今天这篇推文一起学习多方会谈的流程和注意事项。
一、班主任电话联系家长
班主任依据班主任处理心理高危学生操作流程需第一时间通过电话的方式与家长取得联系,约好时间和地点,建议父母双方一同前来学校进行面谈。
二...
什么样的家庭，容易养出内耗的孩子？
一位当班主任的朋友给我讲过班上一个孩子的故事。
他成绩很好，为人又善良乐观，是同学们心目中妥妥的“优等生”。
初二那年，父母开始了离婚大战，家里每天战火纷飞，他被迫长大，不仅要照顾自己，还要安慰每天极度情绪化的妈妈。
他每天忧虑万分，完全听不进去老师的讲课，学习时也无法集中注意力。
结果期末考试成绩直线下滑，连班里前30名都没进去。
其实，这个孩子就是陷入了严重的精神...
李玫瑾：0-18岁各个年龄段的抚养建议，建议收藏！
一个孩子从出生到成长，父母陪伴着一路走过来，但初为人父、初为人母，没有哪个父母是天生。
所以，我们有时候并不真正了解自家的孩子。
”为什么不如以前听话了？
为什么不如以前活泼了？
为什么开始说谎话了？
为什么学习成绩变差了？
……
这些孩子成长中的“为什么”，作为父母我们经常搞不懂……
我们还是不要把孩子当试验品，特别是到了现代这个社会，更需要我们懂得一些教育的基...
心态的力量！
我们总说生活苦，日子难，其实真正困住我们的，不是生活本身，而是心中的困扰。
一位哲人曾说：“你的心态就是你真正的主人。”
人活着，就活一颗心，心是我们的本，是我们的根。
心若有光，好运自会来，心若黑暗，做什么都不顺。
唯有一个好心态，才能将生活的苦，化为前行的力量，一路向阳。
1、放宽心态，身体就好了
俗话说：“相由心生，病从心起。”
我们的心就像一个容器，装...
苏格拉底最经典的10句话，最好能背下来
苏格拉底（B.C.469年～B.C.399年），是希腊（雅典）哲学的创始人之一。苏格拉底对后来的古代和近代哲学家都产生了强烈的影响，是西方哲学的奠基人之一，他的哲学被后人称为“伦理哲学”。
01.
认识你自己在古希腊雅典城阿波罗神殿上，刻着一句神谕：认识你自己。苏格拉底通过省视和思考，向世人指出，人生最大的哲学，不是读懂世界，而是认识自己。
02.
知道的越多，就越发现自己无知。神之...
孩子被吼后为什么不说话，看完，你就再也不会吼孩子了！
有句老话叫 “不打不成材，不骂不成器”，然而，这样的教育方式真的正确吗？全国近 90% 的家长都曾吼过孩子，这一数据令人震惊。孩子被吼后沉默，成为了一种常见的现象。
教育专家陈鹤琴说：“孩子幼小的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的，只有用温和的方式，才能走进孩子的心灵。” 这句话深刻地揭示了吼骂孩子的危害。
当孩子被吼时，他们的内心世界是怎样的呢？或许他们感到...
心理学的力量：当你能量低的时候，5个深度休息和放松技巧不要错过了！
当我们处在焦虑、内耗的状态，或者遭遇不开心事情时，又或者情绪不佳时，我们身心俱疲，做什么事情都提不起劲来。
尤其是当我们处于能量低谷时，感觉浑身都没电了，这个时候我们需要及时进行深度放松，提升能量了。
那么，这 5 个方面的深度休息和放松技巧绝对不容错过，它们将如同温暖的港湾，为我们疲惫的心灵提供栖息之所。
01 、测测自己是否能量低了
那么怎么知道自己能量低了，我总...
中年夫妻保持新鲜感的秘诀
1.双方都要懂得付出2.夫妻生活每周2-3次，不宜过度3.维持和谐规律的夫妻生活4.换位思考相互体谅
5.给彼此一些自由空间6.培养共同的爱好7.偶尔约会吃个饭8.吵架时要避免冷战9.偶尔也是需要浪漫
（全文转载于：佳泰甄选）