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日前，凤凰健康发起了一个题目为 “你‘压’还好吗？“的调查，在接近7000人的调查投票中，接近98%的人，都存在因为压力大导致的各种不同症状，如失眠、多梦、脾气暴躁、注意力不集中、心情郁闷、想逃避，甚至有将近10%的网友有胸闷等其他身体不适状况出现。其中...
“读心术”使孩子更受欢迎
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英国《每日邮报》4月15日报道，澳大利亚的一项调查表明，“读心术”是备受欢迎的孩子们的秘诀，他们之所以备受欢迎，并非身着最新款式的衣服，抑或是足球队的一员，而是因为更善于了解别人的想法、感受和需要。同理可证于学前班的孩子们和年轻人身上，拥有同感能力是能使...
不同的幽默给你不同的生活
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目前，大约17%的成年人有亲密关系恐惧。很多人认为，在试图和所爱的人更加亲密时有疏离感是一个疯狂的念头，甚至令人感到愤怒。即使你是一个回避型人格的人，你也会对伴侣这不理性的情感需求和神经特质感到无所适从。你可能会问“这些人到底想要什么？”你可能会面对“你不关心伴侣...
学会接纳迟钝的大脑
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大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失，大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺（大脑的兴奋剂）。这里的信条是：先生存再发问。这部分大脑不思考，因为提升生存几率的是紧急行动而非思考。...
参加集体活动 有助于心理健康
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据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道，澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，参加社会团体，建立和发展强大的社会关系，抑郁症患者就会获得归属感，在难过时能找到更多社会支持，生活也有了意义和目标。
研究者将抑郁症患者分为两组，第一组加入社会团体，第二组参加了当...
拒做低头族：从现实中寻找快乐
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随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友聚会的时候低头看手机，在陪伴孩子时低头看手机，在蹲厕所时低头看手机……手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，也给我们的生活带来了很多信息和便捷。可是...
心理专家谈自信与自恋
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自信等于自恋吗？在很多资料里看到，自信与自恋是双胞胎，是一样的。事实上，有很大的区别。
如果你和自信的人交谈，你会觉得他很棒，自己也很棒，你可以平视他。如果你和自恋的人交谈，你会发现，他很棒，你很差！你必须得仰视和追随他。
在谈话的时候，自信的人会关注...
心理研究：游戏能够提高儿童的认知能力
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来自罗德学院的研究人员使用一个具有全国代表性的研究数据表明，经常玩智力拼图、积木和棋类游戏的孩子具有更好的空间推理能力。
这项研究发表于心理科学协会的杂志上，隶属心理学领域。
“我们发现特定的空间游戏与孩子的空间推理能力息息相关。”心理学家和...
智能手机让我们变得更懒了？
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一项新的研究表明，智能手机正在使我们在认知方面变得懒惰。随着人们年龄的增长，这一现象将越来越凸显。
普遍存在的可联网设备导致人们不假思索便可获得信息。手指轻轻一点屏幕或者语音输入指令就可以获得手机号码、导航地图甚至餐厅的推荐。
这项来自滑铁卢大学研究这...
结伴去散步，减压效果更好
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许多人都知道，压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。而一项最新研究表明，结伴去大自然里散步，减压效果更好。
美国密歇根大学的科学家从英国“为健康而散步”组织中选取了近两千名成员，对他们的健康状况进行了分析。结果发现，集体户外散步能帮...