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（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 你发现没有，生活中有这两种人：一种人，即便事情的结果不容乐观，也总是兴致勃勃地参与其中，从来不为人生留下遗憾； 而另一种人呢，即便早已成竹于胸，却整日患得患失，将澎湃的生命力量消磨于内耗之中。 两种人的差距，就在于内心容错率的高低。 ...

（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 很多时候，孩子出现问题是一种信号，而这种信号是在告诉我们，某些方面需要引起重视，某些做法我们需要调整。我们不怕有问题，就怕问题出现后，我们仍旧用老的眼光来看待。用“父辈教我们的方法”来处理，要知道，时代不一样，教育肯定也不一样了。 希望以下...

（全民健心网编辑：王志敏） 年轻是什么？ 塞缪尔 · 厄尔曼这样回答。 年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。 它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。 所以，千万不要动不动就说自己老了，只要你认为，那你就永远年轻！ 前段时间人民日报对中国17个城市的上千名50后群体...

（全民健心网编辑：王志敏） 2023年2月，2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》正式发布，本书由中国科学院心理研究所科研团队完成，全书由总报告、分报告与专题报告三个部分组成。 本书总报告《2022年国民心理健康调查报告：现状、影响因素与服务状况》（以下简称《总报告》）由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心陈祉妍教授率团队撰写完成。《总报告》对2022...

（全民健心网编辑：王志敏） 一个人心理健康与否，受多种因素影响，总体来说，无外乎生理、家庭、学校、社会、个体五类因素以及它们之间的交互作用。 一、生理因素 生理是心理的基础。家谱分析、双生子研究以及寄养子女调查等表明，遗传对有些心理疾病影响较大。研究发现，一般人群中，患精神分裂症的终生风险率约为1%，（即100个人中预期1人会在其一生中某个时候被诊断患有精神分裂症），而被诊...

（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 开学了 同学们已经回到校园 但有些同学在期待、兴奋之中 还夹杂了些许的焦虑和担忧 淡定! 心理老师整了一份“心理调适指南” 为大家提供心理支持 请亲爱的同学们查收！ 份为大家提供心理支持 请亲爱的同学们查收！ 心理调适—...

（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 明朝医学家龚廷贤说：“物来顺应，事过心宁，可以延年。” 大意是，拥有好心态，才会拥有好人生。 但好心态不是天生的，而是自己慢慢修炼出来的。 人生不如意事十有八九，面对生活的不如意，要学会放下那些不如意。 要想养护好心态，就得用好四...

（全民健心网编辑：马宁宇） 每一个生活的细节里，都藏着小心机 看穿一个人，从这8个细节就可以得知 01  衣着干净 02  及时回复 03  言行一致 04  善待陌生人 05  不占小便宜 06  不窥视他人隐私 07  为人有底线有原则 08  能管理好自己的情绪 （全文转载于：每日精选好文）

（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 树立有意义的目标　 比起着急赶路，更重要的是先做好充足的准备，制定好缜密的计划。一个目标清晰的人，在前进的路上往往不会迷失方向。　 试试给自己设定一个有意义且实际的目标吧。找准目标，踏踏实实地做好眼前的事，剩下的交给时间就好。 保持好...

（全民健心网编辑：朱君） 一个人心理健康与否，受多种因素影响，总体来说，无外乎生理、家庭、学校、社会、个体五类因素以及它们之间的交互作用。 一、生理因素 生理是心理的基础。家谱分析、双生子研究以及寄养子女调查等表明，遗传对有些心理疾病影响较大。研究发现，一般人群中，患精神分裂症的终生风险率约1%，（即100个人中预期1人会在其一生中某个时候被诊断患有精神分裂症），而被诊断为...