（全民健心网编辑：朱君）
父亲在孩子的成长过程中有着神奇的力量。 拥有什么样的父亲，可能就拥有什么样的人生。 ◐
著名心理学家格尔迪说：
“父亲是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。” 从父亲的身上，孩子观察到什么是男人，什么是丈夫，什么是父亲，同时会思考什么是独立和勇敢。 可以说，父亲是孩子的独立宣言，父亲是孩子勇敢的教科书，父亲是孩子走向世界的引路人。
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那些从抑郁症中恢复过来的人现在都怎么样了？
（全民健心网编辑：朱君）
精神障碍在一直在折磨着人类。世界卫生组织估计，目前约有5亿人在与抑郁和焦虑作斗争。
那些患有精神疾病的人承受着巨大的痛苦——无论是恐慌症发作时的极度恐惧，还是对创伤记忆的焦虑，又或者是对强迫性仪式的恐惧。总的来说，心理健康问题占生活不便年数的比例在五分之一以上。
然而，尽管这些统计数据非常重要和引人注目，但它们所讲述的故事却忽视了硬币的...
有一种福气，叫忘记！
（全民健心网编辑：朱君）
人生在世，
总会碰到不顺心的事，
总会遇到不真心的人。
如果一直记着，就会增添烦恼。
如果斤斤计较，就会失去快乐。
唯有忘记，才能无忧无虑，
只有忘记，才能过得惬意。
忘记是什么？ 忘记不是无能，而是智慧；
忘记不是懦弱，而是勇气； 忘记不是愚笨，而是大度； 忘记不是胆怯，而是修行。 忘记是解脱自己， 忘记是放过他人。
不懂忘...
培养一个心理阳光的孩子，这三件事父母要少做
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
心理的健康和身体的健康同等重要。父母要想培养出一个心理阳光的孩子，就要给他用心的关注和足够的爱，把积极和阳光的心态种进孩子心里。
——虎妈
近年来，青少年心理健康问题在生活中越来越常见。
随着社会环境的种种变化，竞争、内卷已经早早出...
少年已知愁滋味，我们如何对抗抑郁，这把“钥匙”请家长收好！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
每年的10月10日,是世界精神卫生日。2022年精神卫生日的主题是：“营造良好环境，共助心理健康”。
如今，以抑郁症、双相障碍等为代表的精神疾病，对青少年的健康成长造成了相当程度的影响。
CCTV-9央视六集纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部...
2022年“世界精神卫生日”科普诗词集锦（上）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
10月10日是世界精神卫生日。今年的主题为“营造良好环境，共助心理健康”。为了更好地宣传和科普精神卫生知识，中国医师协会精神科医师分会人文与心理工委会、中华医学会精神医学分会民族心理与精神医学学组与精神科医师诗词疗愈兴趣小组联合，共同开展以诗词的...
为了惩罚我爸，我割开自己的手腕 | 当孩子自伤时，他在说什么？
（全民健心网编辑：朱君）
最近，疫情、战争等魔幻新闻，仿佛变成了潘多拉魔盒。打开之前，总要做足心理准备，深吸一口气。 可还是会被扑面而来的震惊、荒诞和无奈所影响。 我们一边质问“世界究竟怎么了”“希望究竟在哪里”。 一边免不了叹息： 人生无常，健全健康的身体都可能是奢望。我一定要天天运动、好好吃饭，对自己好一些。 然后咬咬牙，继续咧起嘴角，扛下去。 但与此同时，还有一些人，选择了...
心理健康知多少——世界精神卫生日科普
（全民健心网学堂编辑：王志敏）
2022年世界精神卫生日（10月10日）的主题是“营造良好环境，共助心理健康”。让我们跟着精神卫生专家再回顾一下常被误解的10个心理健康知识点吧。
1. 要培养孩子的自信心，能经常表扬孩子聪明吗？
经常使用“笨”和“聪明”，有可能成为孩子身上的标签，让他们误以为考试是为了展示自己聪明，这一目的可能会影响考试的心态，如果我考不好，就代表我不是聪明的。这种情...
基层干部的６种自我调适方法
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
基层干部除了埋头工作外，还要有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法。
树立正确信仰
广大基层党员干部只有树立正确信仰，才能解决好权力观、地位观、利益观和政绩观的问题；才能客观地评价自己优点和缺点，坦然地面对现实社会与生活，冷静地应对各种...
最好的生活方式，被这10句话说透了
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
你的气质里，藏着你走过的路、读过的书。
01.保持微笑，积极面对
从今天开始，不论遇到什么事，都要记得保持微笑。 世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容；你对它微笑，它也笑着看你。 遇到难事，想开点，人生没有过不去的坎...