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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
第1集
浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。
“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和...
一个家最好的相处模式：琐事不争，大事不责，遇事一起扛
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主持人蔡康永曾说过一个观点：
“人与人之间有一个情感账户，每次让对方开心，存款就多一点；
每次让对方难过，存款就少一点。”
其实，家庭成员之间更是如此。
一个家如果能不断储蓄感情，哪怕没有足够的物质，丰盈的爱意也足以支撑一家人把日子过...
顺境不傲，逆境不忧，绝境不慌
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生活中，我们永远不知道下一刻会发生什么。面对种种人生境遇，得意不忘形，失意不失态，方能行稳致远。
01顺境不傲
看过一个概念，叫“顺境管理”，说的是人在特别顺的时候，一定要稳住自己的势头。
当一个人顺风顺水时，容易得意忘形。一旦变得不踏实...
新学期，最好的教育是：家长配合老师，老师支持孩子，一起并肩努力
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孩子的成长，少不了父母的栽培和老师的指导；唯有老师和家长相互配合、共同出力，才能真正成就一个孩子。——虎妈
老师和家长，就像两支船桨，只有双方朝着同一个方向共同努力，才能让孩子向着我们期望的方向驶去，顺利到达成功的彼岸。
教育从来不轻松它...
精神富足的人，不会被欲望浮华的生活绑架。
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01
无意间刷到一条视频，看完感触颇深。
西安街头，傍晚时分。
一位拍摄美食视频的女生，漫无目的地走在夜市广场的小吃街上。
没走几步，不远处鱿鱼烧烤摊的摊主引起了她的注意。
这位大伯，给人的感觉和其他商贩完全不一样。
其他商贩...
快开学了，孩子感到紧张、焦虑怎么办？这些建议值得借鉴！
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新学期快开学了，
这些情况有没有出现在
你孩子的身上呢？
脑壳发昏
眼神涣散
有气无力
没错，这就是开学综合征的表现！
“开学综合征”并不是医学诊断的病症
然而很多孩子的确在刚开学后
容易表现出上面这些问题
如...
亲子冲突很闹心，角色扮演来解忧
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您想要孩子往东，而孩子偏要往西，一场交流最后不欢而散。作为家长，您有没有面临过这种情况？亲子冲突在生活中总是不可避免，往往这种冲突总会有不同程度的闹心。闹心的难受我有亲身经历，不过庆幸的是，通过学习暴露治疗技术和体验一次暴露技术中的角色扮演...
让你觉得心理咨询师很专业的29个举动
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从来访者的角度衡量一个咨询师的专业度，也许并不严谨，因为来访者对于咨询工作理解不充分，可能会把咨询师某些“不专业”的举动理解成了“专业”，而某些看来“专业”的行为也可能会被理解为“不专业”。
其实，在心理咨询中，关系永远大于技术。如果在来访者认为...
小男孩难养？能治愈妈妈的8张漫画，焦虑时拿出来看看
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相比女孩，男孩好像总是显得格外闹腾、暴躁、不开窍。
不过，只要洞悉了男孩“难养”背后的真相，用男孩认可的方式教育他们，那个让人头疼的坏小子，也能成为父母暖心的小棉袄。
——虎妈
小男孩难养？能治愈妈妈的8张漫画，焦虑时拿出来看看
心...
比精神内耗更可怕的，是“心理罢工”
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推荐语：
为什么你总是感觉疲惫、困倦、精力不足，即使休息以后依然很累？
除了最近热议的内耗之外，这背后还有一个更深层的因素：心理能量。
如何尽快从这种能量不足的状态中恢复？不妨读读今天这篇文章。
你是不是经常感觉一天明明什么也没...