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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
杨绛曾说：“这个世界上没有不带伤的人。”
人生不如意，十之八九。
面对生活中的苦难，是任天由命，等待时间抚平一切伤痛，还是奋起抵抗，发出对命运的挑战？
在史铁生的《我与地坛》中，写满了关于这一问题的思忖。
书中，史铁生记录了自己由风华...
如何自我减少精神内耗？
（全民健心网编辑：朱君）
作者：当时明月
适度的内卷，能激发内心的动力，实现自身的价值，让生活变得充实自在，让下半场人生更加丰富多彩。 看过这样一部短片。 周末的早晨，独居男子坐在椅子上，一边啃着香蕉，一边在脑海里精心列出今日的打卡清单： 洗碗，洗衣服，支付账单，清洁浴室，扔垃圾，打电话给老妈，晚上再做点有意思的事情…… 先去洗衣店吧，趁洗衣服的时间回来洗碗和做其它事； ...
梦的解析：20种梦境的心理学解释
（全民健心网编辑：朱君）
做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯 定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。
梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。 每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦“这梦预示是好是坏？...
新冠疫情下家庭心理自助手册
（全民健心网编辑：朱君）
99%的夫妻模式都在这组图里，看看哪张戳痛了你?
（全民健心网编辑：朱君）
你的婚姻幸福吗？
在亲密关系中，
我们最深层的创伤，
会逐渐显现出来。
最真实的你，
也会完全展示出来。
下面的4种爱情模式，
你能看到自己的影子吗？
我爱你，所以你要听我的
伴侣本是平等的关系，很多伴侣，却衍生出了：控制者与被控制者。打着爱的名义，肆无忌惮的控制与剥夺对方的自由与权力。
你自认给了对方爱...
预防校园欺凌，班主任如何发挥第一线的作用？
（全民健心网编辑：朱君）
最近，几个地方发生的校园欺凌事件让人心痛。那么作为教师，我们该如何预防校园欺凌，做好学生的保护者呢？一起来看这位老师的心得——
连续担任27年班主任工作，我可以自豪地说：我现在所带的班级，没有欺凌行为！不是侥幸，而是我做好了预案，步步为营，层层铺垫。这些预防措施可以概括为：摸清三个问题，做好五件事情。
摸清三个问题
问题一：学...
每一个厌学的孩子，背后都有不为人知的故事
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
孩子为什么会厌学？这是家长百思不得其解的问题。
大人们总是认为学生时代是孩子一生中最美好的时光，也许是自身抱着对学生时代的怀念之情才会把这种想法寄托在孩子身上，但是你知道孩子厌学背后的原因吗？
孩子厌学本身不是心理问题，但厌学现象的背后...
好漂亮的一段话，适合任何人！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
第一句
害人之心不可有，防人之心不可无，
人心复杂难测，多点防备没错，
因为这个社会表里不一的人太多!
第二句
做人要谨言慎行，做事要三思而行，
说者无心，听者有意，
别给不怀好...
父母要成为孩子心理健康的第一责任人
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
看到这个题目，可能有些人会说“父母又不是专业的心理健康工作者，为啥要让父母成为孩子心理健康的第一责任人？”。
关于孩子出现心理健康问题的原因，主要的说法有两种：一种是“师源说”，说的是孩子的心理健康问题主要是由于老师的教育方式不当造成的；一种...
人民日报：考前减压指南，转给考生家长！
（全民健心网编辑：朱君）
距离2022高考、中考越来越近了，很多家长反馈考生近期压力很大。
临考前紧张是所有考生都会有的，但是千万别让压力影响了自己的发挥。
本文我们为大家分享人民日报整理的减压指南，相信这些小技巧一定会帮你调整好心态。
考前减压指南↓↓