（全民健心网编辑：朱君）
沟通，
是化解矛盾的方法。
沟通，
是建立信任的关键。
狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突，到最后，两败俱伤。狮子快要断气时，对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我。”
沟通，很重要！
然而，
在愤怒的情绪驱使下，
怎么能先停下来
真诚地...
面对疫情，不同人群如何守护心理健康？
（全民健心网编辑：朱君）
选择的重要性
（全民健心网编辑：马宁宇）
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先讲两个身边人的小故事。第一个是小邱，他应该是我见过跳槽最频繁的人了，两年内换了5家公司，没有哪份工作超过半年。据小邱说，他碰到的这些公司都有问题，要么客户难伺候，要么就是下属工厂不好配合，再不然就是公司内斗厉害，似乎每一家公司都无法安放他的才华和野心。于是，小邱得出一个结论：入错行了。小邱认为，选择错了，所以一切努力都是白费。但是，他跳来...
五个妙招让孩子更有自信
（全民健心网编辑：马宁宇）
妙招一：抽时间单独和孩子在一起
有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于...
七个方法应对不良情绪
（全民健心网编辑：马宁宇）
情绪问题往往可归咎于:压力、创伤、早期教育、人际冲突、生理激素和遗传因素。令人讶异的是，一项研究表明，有一个因素要为情绪障碍付更大的责任：就是我们的应对策略及相应的行为。
我们每个人都学会了利用一整套应对策略来处理生活的压力，以减少痛苦。问题在于，有些应对策略比另外一些更行之有效，而有些应对策略于长期幸福的影响则绝对是灾难性的。
有七种适应...
自信的孩子，都来自什么样的家庭？
（全民健心网编辑：朱君）
李玫瑾教授曾经说过：“自信是一个人成功的根本，要让孩子明白天生我材必有用。
孩子的学习成绩的确很重要，但成绩不是一切，家长应该更注重孩子的全面发展。”
家庭教育是一门艺术，父母给予孩子的教育，不能唯分数论成败，成长比成绩重要，成人比成才更重要。
特别是注重培养孩子这4个方面的家庭，会更容易养出优秀且乐观自信的孩子。
一、善于鼓励孩子的家庭
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心宽则事小
（全民健心网编辑：马宁宇）
一天，一个满面愁容的男人上山请教高人：生活太累太苦了，我该怎么办？
高人未答，而是把一大勺盐加到一个水杯里，让男人尝尝。
结果可想而知，男人直喊，太咸了。
高人笑笑，又把同样量的一勺盐撒到池塘，舀了一杯水递给他，男人咂摸着这杯淡水，大悟。
每个人的生活皆是泥沙俱下，没有谁不是负重前行。
生活苦不苦，全在于一颗心够不够宽。
心宽路自通...
孩子迷恋游戏，家长应该做什么
(全民健心网编辑：马宁宇）
各位家长，当您在为孩子沉迷游戏而发愁的时候，您有没有想过，当孩子沉迷游戏，他在“迷”什么？手机游戏为啥有那么大的吸引力呢？
据《广州日报》报道，一位心理医生妈妈也遭遇了儿子酷爱手机游戏这一难题。“敌军还有5秒到达战场……”如今，这句从《王者荣耀》中衍生出的游戏术语，41岁的心理医生王晓丽也能信手拈来。她从事心理咨询治疗十多年，经手过大量游戏成瘾的青少年...
脑科学解释：为什么中国小学生大多听话懂事，但到了大学自制力反而倒退？
（全民健心网编辑：王志敏）
一项影响中国百年国运的教育工程
一个塑造六亿家长、三代家庭的协同教育公约平台
对于中国教育的，国人已经基本达成了共识，那就是必须改革，因为它太扭曲人性了！但是这种扭曲的教育到底如何在生理上改变孩子？比如对脑部神经元发育造成了什么样的病变，却还没有人进行深入的研究。
现在脑科学已经非常发达，而且已经有科学心理学的方向，即使用核磁共振等脑部扫...
推倒思维的墙
（全民健心网编辑：王志敏）
在开始今天的话题前，我们先来看这样一组等式：
1+1=1；1+2=1；3+4=1；5+7=1；6+18=1；
当你看到这组等式，大脑的直觉会瞬间告诉你：这根本不可能！
但是如果稍加思考后换一种视角，在每个数字的后面加上单位，那就变成了如下等式：
1里+1里=1公里；
1个月+2个月=1个季度；
3天+4天=1周；
5个月+7个月=1年；
6小时+18小时=1天；
现在这组等式就...