（全民健心网编辑：马宁宇）
春节假期眨眼而过，打工人的“节后综合征”一下子冲上热搜。
网友们纷纷开玩笑：
给我年薪百万，什么节后综合征不治而愈。
没放假的时候，“见工作就不舒服”的病就已深入骨髓。
但有一位网友却有着清醒的认知，他说：“没有谁喜欢上班，但态度决定高度。我们越是消极和抵触，工作只会越糟糕，容易陷入恶性循环中。” 新的一年，改变工作现状，从改变态度开始。
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注重两性关系，更好地生活
（全民健心网编辑：马宁宇）
作为一名家庭治疗师，最常面对的场景就是一对对夫妻、伴侣来到我的面前，诉说他们在关系中的困境和挑战。在茫茫的关系沼泽中，可能存在诸多障碍：难以沟通、激情不再、矛盾冲突、养育差异……如何营造更好的两性关系？当关系出现裂隙时要如何修复？每一对伴侣都有不同的互动模式和关系模式，所需的方法也都不尽相同。
只要愿意主动求助，明确提出以修复关系为治疗目标，就...
做人要懂得：少与三种人争论，遇到了最好敬而远之
（全民健心网编辑：朱君）
在你的眼中，是否也有让你仰望的强者？我们日夜修炼，期待成为那个人。
看过这样一篇文章，题目就叫《真正的强者》，文章中的作者在不同年龄阶段，对于强者的理解也有所不同。
年轻时心中的强者就是那些能战胜别人的人。战争中的英雄，故事里能够以一敌百的人，运动场上夺得冠军的人，行业竞赛中能够取得名次的人，事业上能够做到巅峰的人。
这些人，无论在任何人眼...
6-18岁孩子的认知心理特征和有效沟通方式，强烈建议老师、家长收藏！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
小学一年级到高中三年级孩子（6-18岁）的认知心理特征及沟通重点都在这里啦！强烈建议家长、老师收藏，供大家参考哈。
孩子开始上小学，就进入了全新的成长阶段。从小学，到初中、高中，TA将完成多阶段的基础学习，度过从儿童到青少年的关键成长期。
这...
26个心理小建议让人生更开阔
（全民健心网编辑：马宁宇）
现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件做咨询。 于是，有网友就在推特发起了这么一个活动… “如果你去看过心理咨询，请转发这条推，并写下心理咨询师跟你说过的，最有用的一句话。这样，其他人也能享受到专业的心理咨询啦。” 大家写下在咨询过程中曾经治愈过自己的一句话。
01 “避免说’应该‘，应该这两个字很容易让你给自己太多压力...
年少不知父母恩，读懂已是中年人
（全民健心网编辑：朱君）
01
今年春节，我带着孩子回老家过年。
中途不停地换车，孩子又哭又闹，到了家后不得丝毫喘息，要拎着大包小包的礼物挨家拜年……
几番下来，疲惫不堪，手上的工作，也耽搁了不少。
我正关着门写稿，对着电脑抓耳挠腮的时候，我妈端着一碗水果进来，“你吃苹果不？”
我不耐烦地挥挥手，过了一会门又开了，“你中午想吃点啥？”
思路被打断的我再也忍不住内心...
区分“压抑、否认、忽视、潜抑；隔离、解离、情感分裂”这些概念
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
今天来看看关于解离障碍的防御机制。解离本身就是防御机制的一个类型，除了自身是一个防御之外，它里面还附和着一些东西。比如说压抑，否认，忽视，潜抑，注意这几个不同的用语，功能是不一样的。
压抑是我们每一个人都具备的正常功能。否认是严重的精神病...
真正破坏一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是….
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
真正破坏一个家庭的，不是外遇，不是贫穷，而是语言暴力！
语言暴力，是无形的家庭暴力。
语言暴力，仿若硫酸，腐蚀亲密情感；语言暴力，仿若刀子，刺杀爱你的人。
身体上的伤痕可随时间流逝逐渐淡化，而语言伤害却伴随一生。
语言暴力，到底有多...
2022适合发朋友圈的句子
（全民健心网编辑：朱君）
01、顺从自己 再想其他 热爱自己 再想浪漫。
02、以前总想往外跑，现在总想往家跑。
03、因为有悔 所以披星戴月 因为有梦 所以奋不顾身。
04、无论是瓜落到刀上，还是刀落到瓜上，受伤的总是瓜。
05、高冷只是我的保护色，可爱才是我的必杀技。
06、这不三不四的年纪，谁也不会只为谁而着迷
07、想走捷径，结果是最弯的路。偷来的巧，其实是致命的拙。...
九个良好自我管理习惯要养成
（全民健心网编辑：马宁宇）
古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：
“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”
人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。
每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。
新的一年，给大家分享人民日报推荐的这9个自我管理的习惯，养成受益一生。
01仪表管理 古人说：“礼义之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”
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