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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
在我们周围，有不少这样的人：别人有时心情难过哭泣，他们会说，哭有什么用？难过有什么用？生活是不相信眼泪的，你现在不应该难过，应该去想如何解决问题。这样的人也许已经被生活磨成了机器般的“铁人”，只想着解决问题，不关注对方的心情和感受，缺乏共情的...
这四个方法教你“识人”
（全民健心网编辑：马宁宇）
古语常说：“人心难测”。想要真正的去看懂一个人，不管是以前，还是现在，都是一件不太容易的事。到现在，观察人的形式和方法更具体，以下面四方面为判断，认清一个人不会是一件很难的事情。
01在利益面前的抉择
人性都是趋利的。利益面前，很多人都会扯下伪装。这个时候，通常是识人、辨人的最佳时刻。《论语》曰：“君子喻于义，小人喻于利。”看清一个人，要看他面对...
这八个方法让家更温馨
（全民健心网编辑：马宁宇）
有些家庭，家人相处的时间越长，就越温馨，这样的家庭通常有以下这些好习惯。把这些习惯融入生活，拥有和谐有爱的家庭氛围，就不再是难事。
1：把 “谢谢” 挂在嘴边
家里人天天见面，还能互说“谢谢”的，实属不易。这不是生疏，恰恰是感情升温的关键。
在你下班回家后，感谢父母为你准备一杯晾好的白开水；在你难过时，感谢爱人在身边低声安慰；在你做饭时，感谢孩...
国家卫健委｜《心理治疗规范 》
（全民健心网编辑：朱君）
关注心理健康，共筑和谐家园。
为加强医疗机构心理治疗的规范管理，提高医疗质量，保证医疗安全，根据中华人民共和国《精神卫生法》、《执业医师法》、《医疗机构管理条例》、《医疗技术临床应用办法》、《预防医学、全科医学、药学、护理、其他卫生技术等专业技术资格考试暂行规定》及《医疗机构临床心理科门诊基本标准（试行）》等有关法律、法规和规章制度，制定本规...
这几个方法教会孩子不再磨蹭
（全民健心网编辑：马宁宇）
爱孩子不仅仅是不打不骂，更要尊重孩子的发展规律。
关于孩子磨蹭的深层原因，一起来看看。
我相信对你一定有帮助。
教育路上，强行给孩子“提速”，反而不利于孩子成长。
孩子的成长，其实有他们的规律和速度。
《牵着蜗牛去散步》一文中讲到：
教育孩子就像是“牵着蜗牛在散步”，这个过程不去拔苗助长，结果自然也不会差。
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疫情常态化下各类人群的心理疏导
（全民健心网编辑：马宁宇）
面对新冠疫情的突发性，它给人民带来的不仅是物质层面、经济层面的不良影响，还有对人们的内心世界深层次的影响。心理应对对帮助人们心理修复和促进社会稳定均具有重要意义。
（一）普通民众
①应激状态之下出现的各种负性情绪正常化，减少自责、排斥，有哀伤应该及时表达。
②身体动起来，利用现有条件进行体育锻炼，增强控制感和自主感，用心体会正在做的事情。
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谁是真正最需要心理咨询帮助的人？
（全民健心网编辑：朱君）
一直以来，人们似乎总有种印象，就是觉得去找心理咨询的人都存在某些问题，而患者自己，也常会遮遮掩掩，担心被同事、朋友知道。但可能让人吃惊的是，心理咨询中最常见的来访者其实并不总是抑郁症、焦虑症、失眠症等患者，而是心理健康人群、或是亚健康人群。一般来说，真正最需要心理咨询帮助的人，主要有以下几类。
刚开始有情绪困扰的人在疫情非常紧张的时期，...
优秀的孩子更容易得“空心病”？塑造孩子的价值观，比你想的更重要
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
我是临床心理学博士，也是一名精神科医生。在我20多年的临床实践中，尤其是在最近的5 到10年当中，我发现“空心病”从大学生群体逐渐向高中生、初中生甚至个别小学生蔓延。
“空心病”是一种价值观缺陷所致的心理障碍：即明明是非常优秀的年轻人，成长过程中没...
父母需要明确的孩子的十一种表现背后可能的原因
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个人将来会成为怎样的人，过怎样的人生，大都取决于他的童年。
而父母和家庭在我们的童年时代扮演着最重要的角色。
有人说：孩子身上99%的问题，其实都是家长的问题。
在Facebook流传非常广的一组漫画，列举了“坏父母”的11种表现，深深的戳中...
时间花在哪里，结果就出现在哪里
(全民健心网编辑：马宁宇)
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现实生活里，我们常会发现原本大家都是在同一起跑线，但随着时间的推移，境遇已发生了翻天覆地的变化。为什么会出现这种状况呢？有人说，是因为大家对于时间的使用方式不同。
认识一位年轻的妈妈，通过几年的学习，拿到了在职博士文凭，还考了好几个职业资格证，后来成为一名优秀的心理咨询师。小区里其他的妈妈们既羡慕又疑惑，“她哪来那么多时间学习？”她们没有意...