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在过去的2021年，“鸡娃”“内卷”是引发许多父母有所共鸣的热词。在这种教育焦虑的驱使下，密集型的养育的教育方式，让无论是孩子还是家长都疲惫不堪。“双减”政策的出台，致力于减轻学生负担，包括在家长密集型养育下产生的校外培训负担，也希望能减轻家长焦虑。教育观念不改变，难有“双减”。来到2022...
把你的家庭经营好，就是在赚钱
（全民健心网编辑：朱君）
一家人其乐融融，比赢得全世界更有意义。
有人曾对杨绛说：“你们夫妻俩一个是学者，一个是作家，可谓是大成就。”
杨绛却淡淡回道：“作家不算多大成就，我最大的成就是我有一个好家。”
回顾她这一生，有过无限风光，也有过颠沛流离。
可无论何时何处，她永远把家人放在第一位。
丈夫和女儿的爱与支持，也成了她生活里最大的后盾。
人到中年，你的家庭，是你...
这十一张图片告诉你如何爱孩子
（全民健心网编辑：马宁宇）
（全文转载于：武志红）
五个小故事，让你受益终生
（全民健心网编辑：朱君）
五个小故事下载
能让你清醒的32条人生有力建议
（全民健心网编辑：朱君）
01和优秀的人同行
巴菲特曾经说过一句话：
“你最好跟比你优秀的人混在一起，和优秀的人合伙，这样你将来也会不知不觉得变得更加优秀。”
人生旅程中，保持怎样的姿态前行，往往跟身边的人有很大关系。
身边的人都很努力，你也会跟着努力上进；
身边的人浑浑噩噩，你也会整日无所事事。
那些优秀的人，他们优秀的品质、自律的习惯，还有出色的能力，都会...
越没本事的人，越喜欢在朋友圈发这四种动态。
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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
来源：正能量（ID：znl116)
作者：吴大爷
水深则流缓，
语迟则人贵。
越是聪明的人，
越不会口无遮拦。
为人低调不张扬，
言语谨慎不炫耀。
小事，见修养，
细节，看品行。
要想知道一个人，
人品如何，素质怎样，
不只是...
人生不过就是一张A4纸，珍惜时光
（健心学堂编辑：朱君）
似水流年，不知不觉2022年已经到来，回顾2021年的时间，我只有一句感慨：“时间都去哪儿了？”
今天我无意中看到央视曝光的一张A4纸，看完后，久久无话......
珍惜时光下载
被量化的人生，有多残忍？有一句话说世界上有两样东西无法直视：一个是太阳，一个是人心。但如果有一天，你发现自己的人生完全被量化，你敢直视吗？人生不过短短的900个月。画一个30×30...
27个小方法增加日常幸福感
（全民健心网编辑：马宁宇）
2021 年度心理学研究盘点：建立日常幸福感的27个小方法心理提升课堂。年底了，我们总结了一份最值得关注（也可能是最实用）的年度心理学研究。
主要涉及：科学构建「幸福感的日常秩序」
如何与抑郁和焦虑情绪相处
恋爱、结婚、交朋友…提升亲密关系的技能
一些简单的「职场心理」锦囊
哪些「扭曲性思维」对心理健康有害？
下面，我们边看这一年的心理学研...
继续前行，继续努力，好好生活
（全民健心网编辑：朱君）
心理咨询，到底要做多久才管用？
（全民健心网编辑：王志敏）
目前国内心理咨询，一般每周设置一次，每次约50分钟，收费100-3000元。由于这不在健康保险范围内，就诊费用主要由个人承担。
许多来访者在进入会诊前或在第一次面谈时询问，咨询需要多长时间？一次治疗有多少次？多少次治疗？
我很理解访客心中的疑虑。对不了解咨询的来访者而言，治疗效果不能从一开始就确定，每次咨询费用很高，从长远来看是一笔很大的开支。
如...