(全民健心网编辑：欧韶艳）
很多时候，我们判断一件事情的根据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法就可以推测出结论。
比如说你内心觉得自己的丈夫出轨了，他随便和女同事说一句话，你都觉得他们是在打情骂俏。比如说你内心非常讨厌一个人，即使他是真的在做一件善良的事情，你也觉得他是在惺惺作态
大部分人对一件事情的判断，不是按照实际真相来的，而是根据自己的内心投射来的。
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心态，决定一切
（全民健心网编辑：欧韶艳）
人之所以幸福，是心态好。
人之所以快乐，是不计较；
人之所以知足，是不攀比；
人之所以宽容，是有心胸。
不管昨天，今天，明天，
能豁然开朗就是美好的一天。
珍惜自己的过去，
满意自己的现在，
乐观自己的未来。
生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，
你就是再快乐，也会有烦忧；
你就算再不顺，亦会有幸运。
风雨过后，才知...
人，都是逼出来的！
（全民健心网编辑：朱君）
路，都是从泥泞走出来的；人，都是从逆境逼出来的；心，都是从苦水泡出来的。
人这一辈子，你刚刚觉得道路好走了，便有坎坷出现；你刚刚觉得关系缓和了，便有纷争产生。
人这辈子，五味陈杂才是心情，难以掌控才是生活！
别想着放弃，放弃就意味一无所有。
当你告诉自己，你不行，内心颓废的时候，你已经输了。人啊，只要做，就有成绩，你若放弃，你以前所...
人生很长，要学会哄自己开心
（全民健心网编辑：马宁宇）
中国有句老话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”人生在世，命运不同，但无论贫富贵贱，都各自欢喜，各自忧愁。只有真正强大的人，才能保持内心的喜悦，不为外境所动。哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择。学会哄自己开心，无论走到哪里，眼里都是风景。
01余生不长，要学会宽容别人
古人说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”生活中很多时候，自己不快...
一个人最大的教养，都藏在这4句话里
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一是为他人着想的善良。
朋友小时候家中拮据，家里没有洗澡的条件，又没有钱经常去澡堂，到了冬天身上难免有味道，总被同学嘲笑。班主任就经常请他和一名同学到家里帮忙做煤球。每次干完活身上都脏乎乎的，老师就提出让他们洗干净再回家。
多年后的...
7个迹象帮你发现身边人的心理危机，以及6个应对方法
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
要发现自己最亲近的人身上的心理健康危机，并不是一件简单的事。
这些危机可能会逐渐加深，因此人们很难注意到它们的变化。
而且，许多人还对自己在心理健康问题上有所挣扎感到羞耻，他们会努力掩饰这些内心的挣扎，即便在最亲近的人面前也如此。
当...
保持年轻的八个好习惯
（全民健心网编辑：马宁宇）
01早睡早起
喝再多的养生茶，了解再多的养生知识，都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉，早睡早起，是自然给予人的滋养，也是一个人对抗苦恼的秘方。一个人有充足且有效的睡眠时间，身体才会健康，才能有精神享受生活。
02保持运动
拥有自己喜爱且能坚持的一项运动，比如散步、爬山、跳舞等等，不仅能保持健康的体魄，还能让人心情愉快。想想有些人凸出的小腹和...
王阳明为何影响中国500年？请看这四段对话
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一、真正的内心强大
有个学生问王阳明，安静的时候我感觉很不错，思想清晰，可一遇到事情就乱了阵脚，为什么？
王阳明说：“这是你只知道静养，却没有下克己的功夫。这样一来，碰到事情就乱了阵脚。人应该在具体的事情上磨炼自己，才能站得稳，才能静亦...
《防校园欺凌完整指导手册》学生和家长必读
（全民健心网编辑：朱君）
随着电影《女心理师》《少年的你》热映，“校园欺凌”话题迅速引发舆论关注。电影中，因被同学欺凌而跳楼自杀的胡小蝶、被恐吓侮辱殴打的陈小念，每一幅沉重压抑的画面都直击人心。
痛心之余，也让我们对“校园欺凌”这一问题有了更深入的思考。本文从心理学、家庭教育、学校教育及法律法规等不同角度，对校园欺凌现象及其解决对策进行解析。
他们不像成年人伪善，...
十个建议，改变人生
（全民健心网编辑：马宁宇）
01没有里子，就不会有人给你面子
《一代宗师》里有这样一段台词：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。”弱者才在乎面子，强者都活成了里子。越是有本事的人，越清楚自己的目标在哪里，而不会在意廉价的面子。因为他们知道：面子是靠自己挣的，而不是别人给的。没必要总是摆出高高在上的姿态，越厉害的人，反而越谦卑。
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