（中国全民健心网编辑：朱君）
生活上，做减法；生命中，做加法。“少”不是空白而是精简，“多”不是拥挤而是完美。少即是多的极简主义，从二十世纪的建筑界不断延伸，已经成为现代生活人主要的生活方式。实用大于形式，更值得被追寻！极简主义，让更多人向内求，从物质转向精神。
极简精神时代的三大特征：数量少，品质好的物质生活，比起工业时代冷冰冰的产品，有温度的匠心独用更值得被拥有。
保...
人生因静而从容，岁月因静而美好
(中国全民健心网编辑：朱君)
心安，则身安。
人有静气，身居闹市也能读书；
人无静气，四处无人也觉浮躁。
静是沉淀灵魂，让芜杂的东西一点点筛掉，让纯粹的东西一点点留下，让自己简单一点，不胡思乱想。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
静，是一种智慧，处事不惊，凡事不争，磨练意志，淡定情绪，为了实现理想，悄悄发力，静静努力。
静以修身，俭以养德。
以静思反省自...
学会修心，自我健心，受益一生！
（中国全民健心网编辑：朱君）
心不累，身体再累又何妨？
心无恙，人生再苦又怎样？
人这一生，
心变宽了，烦恼就会减半；
心修好了，幸福就会加倍。
修行，在于修心；
快乐，在于心情。
真正的修心，
其实就是养心的过程，
养好以下“几颗心”，
生活才会否极泰来！
01、宽心
养好你的“宽心”，
甭管遇见什么事，
都不要焦虑，
也不要自暴自弃，
把...
抑郁症筛查已纳入学生健康体检，请正视抑郁症
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（中国全民健心网编辑：王志敏）
“将抑郁症筛查纳入学生健康体检。”近日，教育部对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》的这一答复，引发了公众广泛的讨论。
其中明确，将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生...
早安心语
（编辑：吴祥成）
一个人的优秀，不是天生的，都是后天修炼出来的；一个人的强大，更不是天生的，都是后天锻炼出来的。人，有了退路，谁都平庸，逼到绝路，谁都卓越。一个鸡蛋，从外打破，是一个破碎的鸡蛋，从内突破，却是一个新的生命。人都是逼出来的，当你一无所有，你自然什么都会了！人都是熬出来的，熬得住，你才能出众，熬不住，你只能出局。人都是逼出来的！事都是干出来的，想得再多，不...
最经典的七句话，送给你！
（全民健心网编辑：欧韶艳）
第一段话：
做人，一定要懂得感恩！
任何时候都别忘记，
缺钱时，借钱给你的人；
困难时，尽心帮你的人；
落魄时，陪在身边的人。
否则，坏了自己的名声，
帮你的人越来越少，
脚下的路越走越窄。
第二段话：
活在这个世上，
别人怎么看你，无所谓，
别人怎么说你，没关系。
最重要的是你要活好自己，
端正自己的人品，
...
过分在意他人，会容易活得太累！
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
写在最后
知乎上曾有人问，「如何才能过得快乐？」有个回答很戳人心「多在意自己，少关注别人，过不了几天，你的快乐自然就会回来了」。
想起《被讨厌的勇气》里的话：所有的人类都是活在主观之中，只要改变自己的看法，世界就会改变，从那一瞬间开始，人就能获得重生。
但是，人总是用自己赋予的看法和想法，主观地将事物复杂化，明明自己的人生...
放下别人的错，解脱自己的心（此文无价）
（全民健心网编辑：欧韶艳）
人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。俗话说，一念天堂，一念地狱。放下别人的错，得到的是心的解脱。如果纠结怨怼，换来的只有无尽折磨。
这世上最吃亏的，就是用别人的错来惩罚自己。人生最痛苦的，并非他人所给予的伤害，而是自己给自己的束缚。经历越多，就越明白，到了人生下半场，越走越多的是年龄，越来越短的是时间。人生不如意，十有八九。但纠缠许久...
修炼情绪（此文无价）
（编辑：屈露露）
《史记·楚世家》里有这么一段故事。
某天，楚国的女子和吴国的女子争抢桑叶，楚女抢输了，气得回家找父亲，让他帮自己出气。
楚父见状，叫上亲戚，就去找吴女的家人讨说法。
两家见面后，大打出手，不小心闹出了人命。
两国边邑的长官听说自己国家的人死了，一怒之下相互攻伐，最后楚国灭掉了吴国的边邑。
吴王听到此事后，派了几万兵马讨伐楚国，两败俱伤，各自...
这才是，真正有教养的人！
（编辑：屈露露）
做人，
可以没有钱财，
没有功名，
但是不能没有教养。
教养是什么？
教养是一个人的素质；
教养是一个人的德行。
教养好的人，受人欢迎，
没教养的人，招人厌恶。
真正有教养的人，
不会轻看别人的职业，
不会小瞧别人的工作。
尊重别人的一切付出，
爱惜别人的劳动成果，
因为在他心里，
人人都平等，职业无贵贱。
真正有教...