（全民健心网编辑：朱君）
健康的身体
有人说，有一个健康的身体、一个宁静的灵魂，你就是一个快乐、幸福的人。环视周遭，不管是个人，还是家庭，幸福与不幸之间，有时就隔着一个健康的身体。
有的人平时通宵娱乐、胡吃海塞，对小病症毫不在乎，等到身体慢慢垮了下来，发现对许多事力不从心时，才后悔不已。保持营养健康的三餐，坚持锻炼，当你拥有一个健康的身体，才更有精力和能力去争...
青春期的孩子心理特点及家长的应对手册
（全民健心网编辑：朱君）
我们是青春
我们是夜空璀璨的星星
我们是不羁
我们是天边执着的飞鹰
没有什么能够阻止我们
对美的向往
没有什么能够左右我们
对青春的虔诚
青春最美的诗行
应该由我们
大声地朗诵
——席慕蓉《青春的诗》
案例1
小兵，男13岁，学习成绩一般，脾气暴躁，喜欢网络游戏，爸爸...
愿我们都能够与自己和解
（全民健心网编辑：朱君）
麦家在《人生海海》中写到:“没有完美的人生，不完美才是人生。”
有的人能力出众，却长相平平。
有的人交际能力很强，却缺少真心的朋友。
有的人家财万贯，却没有得到过真正的爱。
你不要看到别人在发光，就觉得自己暗淡。
你也不要看到别人成功了，就开始为自己的平凡而焦虑。
不完美，才是人生的常态。
最重要的是，我们要接纳自己的不完美。
但是...
家长善用这三个心理学效应，孩子未来更优秀
（全民健心网编辑：朱君）
孩子的自信和上进心，来自父母给予的积极暗示。 学会欣赏孩子、给孩子及时反馈，引导他爱上学习，孩子就能越来越优秀。
——虎妈 ◐
知名女歌手陈美龄，曾经在一次采访中被问到： 究竟有什么样的秘籍，培养出三个优秀的儿子，个个都进斯坦福大学？ 陈美龄莞尔一笑，坦言：为了做好母亲，她学了很多有关教育的问题，用学到的知识去教孩子、带孩子。
事实...
2012-2023年心理政策汇集
（全民健心网编辑：王志敏）
习近平总书记在二十大报告第九部分提出，增进民生福祉，提高人民生活品质。推进健康中国建设是增进民生福祉，提高人民生活品质的重要举措。报告明确指出，推进健康中国建设要重视心理健康和精神卫生。
近年来国家对于心理健康越来越重视，一系列政策法规、重要文件通知等表明，我们在打赢脱贫攻坚战，完成全面建成小康社会的历史任务，实现第一个百年奋斗目标的同时，也...
破解青少年心理健康难题亟需整体社会性方案
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
心理健康与人的生活质量、智力水平，以及幸福和美好的人生体验密切相关，与社会共同富裕，尤其是精神生活共同富裕有着密不可分的联系。可以说，心理健康是物质富裕、精神富有的基石。没有健康的心理，比没有健康的身体更加可怕。而青少年群体的心理健康，深刻...
加强学生心理健康教育，此地最新方案来了
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
赣州市人民政府办公室关于
印发赣州市进一步加强学生心理健康教育工作实施方案的通知
赣市府办字〔2023〕40号
各县（市、区）人民政府，市政府有关部门；市属（驻市）有关单位：
《赣州市进一步加强学生心理健康教育工作的实施方案》已经市政府同...
学校教育为何替代不了家庭教育？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
家教、家长、学校、教师、社会，厘清不同教育因子的边界，使它们有机结合在一起，形成一种整合优势，是新时代面临的重要教育课题。
01家庭：一切教育的基础，培养孩子学会“规矩”
“家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。不论时代发生多大变化...
如何选择心理咨询师？——我给亲朋好友推荐心理咨询师的指标！
（全民健心网编辑：朱君）
作者简介：钟杰 ，北京大学心理与认知科学学院副教授，国际精神分析协会（IPA）认证精神分析师。
在《具备职业胜任力的心理师在北大是怎样培养出来的？》、《中国有靠谱的“心理医生”么？》两篇文章的基础上，我具体谈谈如果我要向家人或亲朋推荐心理咨询师，我会考虑的心理咨询师的关键指标。
首先，要看咨询师人品——是否诚实、诚信。
心理咨询师首先需要诚信，这个...
为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
网上有这样一个话题：
“为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少？”
有位高赞回答说：
“当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会拒之门外。”
生活中，幸福看似无迹可寻，实则比比皆是。
诚如《我们与生俱来的七情》一书中所说...