吼叫或许只是1分钟的事情，但对孩子而言，伤害可能贯穿一生。
前不久，我到同事何姐家中做客。刚出电梯，我就听到了何姐数落儿子的声音。
“我不是让你在写作业吗？你怎么又在玩？”“干个什么都拖拖拉拉，长大能有什么出息？”
何姐的儿子今年刚上一年级，她的“铁腕”政策我早有耳闻。
许多父母的教育理念也是如此，打着“我现在不数落你，将来打脸的就是社会”的名义，说着最伤人的话。
殊不知...
美国研究：早睡早起1小时，抑郁症机率减23%
【据美国《世界日报》6月6日讯息】许多科学研究已证实，睡觉的时间与人类白天的表现与抑郁心情息息相关，而美国一项最新的研究发现，除了工作表现以外，“早睡与否”也与人们是否抑郁有关，即使只早睡一小时、早起一小时，即能减少抑郁的机率达23%。
科罗拉多大学综合生物学助理教授希莲．维特(Celine Vetter)表示：“我们都知道睡觉时间和心情有关，但我们这份研究的重点是侧重在‘要多早睡’才能让大...
复旦大学教师捅死同事被刑拘
【人间悲剧】复旦大学教师捅死同事这事完全是个人间悲剧。无他，个人性格极端，戾气太重，遇到事情不能自行消化，社会内卷叠加自我内卷，才导致了这样的悲剧，毁了好几个家庭。
至于所谓“非升即走”的制度，无论传言是否真实，个人觉得，这和制度以及个别人的关系不大，还是个人性格的问题。学校相对单纯，教学科研人员，大多数是一人一摊，自己搞好自己的研究就好，很少更多与别人发生矛盾的机会。
...
考前怎么能睡好？听听医生来支招儿
（编辑：屈露露）
新华社合肥6月4日电（记者徐海涛）今年的中高考就要来了，面临大考，有些考生会出现睡眠问题。考前怎么能睡好？不用紧张，听听中国科学技术大学附属第一医院神经内科副主任医师程昭昭的建议。
保持正常作息节奏。平时复习紧张，睡眠时间少，考前放假了就早睡迟起，这是错误的。考前突然改变生活规律，反而容易失眠，应维持平时生活睡眠习惯。平时睡眠少于7小时的孩子，可以适当延...
笑着低头的，都是聪明人！
艺术大师徐悲鸿曾说：“人不可无傲气，但不可无傲骨。”做人，应有傲骨，但适时的低头，也是一种风骨。正所谓：“地低成海，人低成王。”低头是一种智慧，更是一种胸襟，真正的聪明人，都懂得笑着低头。
1、面对得失
低头是为了更好的拥有
《孟子》有言：“鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”
人生无非就是一边失去一边得到的过程，有得有失乃是生命常态。
...
80后鸡娃，90后内卷，00后躺平：拼命鸡出来的娃，最后都成了平凡人
1、停不下来
晨光点亮波罗的海，蓝色地平线重新浮现群岛的轮廓。一艘轮船行驶在海面上，船身激荡出悠长白沫，转瞬又被吞没。24岁的王食欲站在船舱内，决定跳海自杀。
那是2019年夏天，王食欲在英国留学，确诊躁郁症，每天走在泰晤士河岸边，都有往下跳的冲动。为了实行自杀计划，她专门从伦敦飞往爱沙尼亚，又坐船到赫尔辛基，抵达公海，想免去父母为她跨国收尸的麻烦。
登船前一晚，她记录好银...
凡事从自己身上找原因，是一个人最高级的修养
人生在世，只要与人接触，难免都会出现一些磕磕碰碰。
当遇到这些事情的时候，我们是无处宣泄地怨天尤人，还是常思己过反躬自省呢？
《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
意思是遇事如果不能反躬自省，反而将自己的好恶全部表现出来，是不符合天理的。
遇事不抱怨，先从自己身上找原因，是一个人最高级的修养。
1、人最大的愚蠢，是怨天尤人
老子说...
高考前，家长千万别说这10句话
（编辑：屈露露）
马上高考了，
一些考生家长变得焦虑和敏感，
“高考太重要了，一局定胜负，
孩子考不好怎么办？”
这样的想法很难不影响到考生。
其实，越是临近考试，
让孩子保持平和镇静的心态最重要，
那么，和孩子朝夕相处的家长
更应该首先放平心态。
大考在即，
家长和考生感到紧张很正常，
但家长尤其要小心，
有些话要对孩子慎说，
一起来看看吧！
...
父母之爱子，则为之计深远
再过几天，就是2021年的高考了。又有一批孩子，要面临人生最重要的一场大考。
常听到父母甚至老师对孩子们说：“你们到了大学，就轻松自由了”，仿佛上大学是一个终点。
其实未必是这样，虽然我们每个家庭，都希望孩子能够金榜题名，但人生有太多的事情，比成绩重要。
这几年，每隔一段时间就会出现一些关于“啃老”的新闻。很多年轻人即便身体健康，有高学历，一样喜欢家里靠着父母养活。
他们被...
父母的焦虑情绪，是如何“遗传”给孩子的？
最新研究表明，父母和后代焦虑的个性特质之间之所以存在很大的相关性，并不能确定是基因在起作用，但是毫无疑问，它和父母与孩子之间的相处互动有关。
焦虑的个性特征更可能是受父母的影响，或是无意当中通过心理模仿等途径，从父母的个性中习得。
这提示我们，作为爸妈，情绪和行为的控制对孩子影响深刻。
父母的焦虑行为如何“遗传”给孩子
研究显示：家长对孩子保护过度的话，更容易让孩子生...