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让人舒服，是一个人最高级的教养。 和人相处，处的是真心实意；长久不分，看的是人品良心。 外貌如何，不是致胜的法宝；讨不讨喜，才是交往的重点！ 圆滑的欺骗，得到的是虚假的停留；真诚的给与，拥有的是真心的陪伴。 人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是做到以下这三点，让人有身心舒畅之感。 1、待人宽容，为人厚重 君子以厚德载物，端庄厚重，不轻佻；和人言语，不揭短。 ...

我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下简称“报告”）日前正式出炉。 《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，十余年间青少年的心理健康状况稳中有降。抑郁的检出率保持平稳，但睡眠不足的现象日趋严重。一、抑郁检出率与十余年前相当 1.24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4% 2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检...

01躯体形式障碍是什么？ 躯体形式障碍，其实是一组疾病的名称，这类疾病均表现有难以解释的躯体不适症状，患者往往因为躯体不适症状感到焦虑，非常关注身体，对阴性的化验检查结果以及医生反复做出的“无病”解释不能接受，甚至会因“查不出病因”“看不好病”而埋怨医生，往往频繁换医生、换医院，反复要求检查。 因身体不适长期得不到缓解，患者本人非常痛苦，生活工作等很容易受到影响，又因频繁就医检...

老子曾言：“大音希声，大象无形。” 世间最美的声音乃是无声之音，正所谓静水流深。 人，亦是如此，到达一个境界，便懂得沉默的智慧。 经历的越多，越是成熟；越是成熟，越是沉默。 01成熟的人话不多，沉默的人格局大 《道德经》中讲道：“知者不言，言者不知。” 聪明的智者从不多言，反之，越是无知的人越是喜欢到处说长论短。 晚清重臣曾国藩在岳麓书院读书时，遇到一位脾气暴躁...

其一：什么是精神分裂症？ 精神分裂症属于严重精神障碍，是精神科最复杂的疾病之一。疾病慢性化可能损害患者的社交、家庭、工作能力，部分严重者可能生活自理需要照料。 虽然从患病率（中国2013-2015年的流行病学调查显示，精神分裂症的终身患病率为0.6%）来说，它远不及焦虑、抑郁等患病率高，但却是精神科病房最主要的病种。这是因为患者在发作期间可能出现严重的精神症状，如严重的幻觉、妄想，...

做人之大忌——贬人 子女之大忌——啃老 夫妻之大忌——轻视 家庭之大忌——缺规 父母之大忌——溺爱 教师之大忌——敷衍 学生之大忌——网瘾 法官之大忌——偏袒 警察之大忌——凶狠 商人之大忌——售假 演戏之大忌——低俗 股民之大忌——硬拼 医生之大忌——贪财 司机之大忌——斗气 朋友之大忌——猜疑 事业之大忌——放弃 做事之大忌——轻浮 错误之大忌——固执 学习之大忌——...

《周易》有云：“吉人寡言语，躁人之辞多。”一个人越是心浮气躁，越爱在言语上与人争个高下。 而一个人越成熟，就越沉默，越低调。 01 越无能的人，越爱言语胜人 知乎上有个问题：“你见过的情商最低的行为是怎样的？”有个高赞回答写道：“始终要在言语上胜过别人。”王蒙早期写的一篇小小说《雄辩症》，讲的是一位患了“雄辩症”的病人看医生的场景。病人来到诊所看病，医生礼貌地请他入座，病人不乐...

幸福在每个人的心里，不在别人的眼里。 1 生活中有的人，常常觉得别人比自己幸福。其实，每个人都有每个人的生活，不必羡慕别人所有，要珍惜自己拥有。 生活，无须和谁比，适合自己就好，毕竟幸福是感受出来的，不是比较出来的。不必在意他人的看法，将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖吧。 其实，我们每个人都是独一无二的，尺有所短，寸有所长。每个人擅长的方...

你是内心强大的人吗？ 看看下面十个特质， 你是否符合？ 一个内心强大的人，往往会具有很多明显的特质。 一个内心强大的人，不管外界的世事如何变幻，不管是成功还是失败、赞美还是诽谤，都会始终稳定的活在自己的中心，用自己的力量去改变着生命中的一切；一个内心强大的人，是拥有幸福和爱的能力的。 你是内心强大的人吗？这十条特质，你占了几条？ 「固执而又变通」 坚持自己...

心宽能看淡，心善能释怀 人生不论长短，总要经历很多，有些人无法和解于过去，有些事无法沉淀为回忆。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心安快乐，又何必跟自己过不去。 事情看淡了，也就简单了；感情看淡了，也就释怀了；缘份看淡了，也就不悲聚散了；名利看淡了，也就轻松了，得失看淡了，也就自在坦然了。 不同的心态，过不一样的生活。活着就应该让自己快乐一...