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你好，当发现自己做事的动机都是取悦别人时，你其实已经陷入了一个无法自拔的困境——没有了别人的赞赏和肯定，你的生活似乎完全没有方向。别人对自己行为的价值，已经超过了自己对自己的肯定。这会导致当事人产生极强的无助感，对行动疑惑，对未来迷茫。因为你没有给出更多的...
婚姻中的杀手—付出感
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我们经常听到这样的剧情：“我为这个家庭付出那么多，他／她却背叛了我”。几乎每年都会有类似当代陈世美的新闻出现：“妻子辛苦赚钱养家一心供丈夫在外读书，熬到丈夫毕业，丈夫却出轨，甚至要求离婚。
对此现象，大众和媒体一致的声音是谴责：“这种男人忘恩负义，...
女孩，请不要做寄生爱人
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有一个真实的例子：自从丈夫离开人世后，妻子觉得世界都不存在了，她是如此爱他。空荡荡是我没有依靠，孤独而悲伤。她去拜访一名出色的心理医生，寻求帮助。因为她痛苦得想要自杀。
“我实在太爱他了，没有了他，我不能再活下去。”
“你知道不知道，你根本不是爱他！&rdq...
写给迷茫中的大学毕业生
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象牙塔是一种理想化的情境，它守护洁白的梦想，也原宥不思进取的软弱。一切的生活形态在那里都是被允许的，自由的意味得到了无限的放大。
一旦从象牙塔里走出，原先的庇护消失了，生活也开始露出真实的面目。
这种真实，近乎残忍。你做好准备去面对了吗？
有心事：离开了学校，才发现自己...
不要害怕否定
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在我们中国很多的家庭教育中还有一种否定式的教育方式，父母认为对孩子的否定是为了防止孩子因为自己的一点小成就而过度的骄傲，需要保持中国的传统美德——谦虚。因为，有一句话叫做：“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，也算是父母教育的一个良苦用心吧。但是，在否...
教你如何真正做好一件事
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我第一次认识到这一点，是在大学里。当时我被要求写几篇文章，这项工作是被强加给我的。毕竟，有谁会没事闲的写上好几页纸，讨论两本书的关系呢？我尽我所能地模仿各种演说体，将每个段落都写成一种不一样的风格，(P.S. 这也能增加字数。)，这件事突然变有趣了。
变得有趣的另一...
遇到突发事件怎样自我调适
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生活中处处充满意外，大家还记得泰坦尼克号的沉没吗？谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害，抢劫、车祸等人为突发事件，无处不在的意外在周围威胁着我们的生命健康，而当这些事情真正发生的时候，除了伤者，心里受伤最大的莫过于亲戚朋友了，不管是哪一方，如果不能及时...
如何治愈心理创伤
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一、省察过去的伤痕
首先，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今天的境况。心灵治疗的第一个步骤就是“自我省察”，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。
从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“...
企业职工心理健康调查报告
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2014年06月06日17:36 羊城晚报
2013年不同层级职场人心理健康状况对比制图/历历
2012年-2013年不同企业性质职场人个人幸福感对比
羊城晚报记者 尹安学
工作中，你幸福吗？心理压力大吗？
智联测评研究院近日发布的《中国职场心理健康调研报告》显示，虽然2013年中国职场人士心理健康总...
全民健心：职场人士的心理福利必不可少
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职位越高并不一定越幸福；女性在生活和工作各方面感受到的幸福感高于男性；提供心理福利单位的员工心态较为平和快乐……第八届中国EAP 年会今天在沪举行。继连续四年的中国职业心理健康管理调查和压力报告之后，今天，2010年度《职场人士幸福感调查报告》出炉，今年的报告继续采用结构化的心理学量表，对中国职场人士...