是综合压力尤其是人际关系的压力，导致深度焦虑。心理健康咨询师张楚涵记得一个高管来找她时，已经三天三夜没睡着，双眼通红。这位高管是个乐观的人，但乐观的人往往倾向回避情绪，多种人格面具下，他迷失了自我。
其二，是创伤型应急障碍所致。一位高管的同样成功的好朋友自杀了，对他的影响半年后开始显现。他开始发脾气、烦躁，前来咨询时已过去一年。他事业成功，拥有足够的财富，却觉...
心宽一寸，病退一丈
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1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。 人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
2、人有了慈悲之心，就会变得...
立身靠信，立业靠勤，立世靠才，立功靠拼
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人格是做人的品牌；人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。
道德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。
人的两种力量最有魅力，一种是人格的力量，一种是思想的力量。 ...
好心态靠自己造
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一个开200万奔驰的人，他银行贷款1000万，他的生活在生与死的边缘！
一个开15万大众的人，他房贷80万，他的生活水深火热！
一个骑1500块电动车的，他存款10万！生活安逸却又迷茫！
三人路上相遇，骑电动车的羡慕...
盘点20个能快速缓解压力的方法
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心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力 总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现 代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱...
无条件接纳情绪，有条件接纳行为
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父母对“无条件的接纳”这个说法并不陌生，不少父母对此有些偏颇，无条件接纳是不是满足孩子的所有要求或者不切实际地夸奖孩子呢？很显然不是，那真正做起来又是如何做呢？
“无条件接纳”，到底是怎么做的呢
“无条件接纳”这个说法其实很...
十不过
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1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
2、食不过饱：吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
3、住不过宽：要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
4、行不过快：身体健康允许，尽量...
著名的伤痕实验
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科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。 每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被...
肥胖女孩的心声：肥肉是不能实现的那部分自我
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昨天跟我高中的密友聊天，她女儿今年上高中，暑假去北京新东方寄宿学校密集学了一个月，连校门都没出，没看见北京长什么样，却长了十几斤肉。
我的朋友梅说，国内的孩子都这样，这个年龄的孩子是最丑的。
我停下来仔细想想，我十几岁的时候，好像也不好看。这么说来，似乎青春期变丑一个...
心理医生教你如何学习心理学
（中国全民健心网肖汉仕/谢聪与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）武志红大哥：
你好！我是一所师范学校的大一学生，这几天看了你写的《解读疯狂》和《为何家会伤人》，收获很多，我也是学心理专业的，有时候我觉得心理知识很抽象难懂，不知道怎么学好。我想请教你一些学习方法，谢谢！
阿东
阿东：
你好！
最近收到很多朋友的来信，有专业学心...