据【《太阳报》10月15日讯息】香港市民今年特别活得不开心，其中以青少年情况最严重。二○一四年精神健康月筹备委员会调查发现，市民的精神健康指标偏低，以一百分为满分，约三分一受访市民的自我评分低于五十分，比率较去年百分之二十五为高。十五至二十四岁组别的青少年，精神健康显著下跌，平均分由去年六十三分跌至五十三分。精神科医生指出，年轻人持续情绪低落，容易引致抑郁症，呼...
香港心理专家支持，帮助警员减压
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据【《星岛日报》10月10日讯息】香港“占中”行动将满两周，前线警员长时间戒备，除身心俱疲之外，还面对市民质疑、至亲好友的不信任，压力指数极高，警方出动临床心理专家，密切留意前线警员的压力及情绪反应，更突破性以社交通讯程序，向他们发送打气讯息：“不为辛苦而气馁，为七百万人的社会秩序坚...
香港社会撕裂精神病增
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据【《经济日报》10月9日讯息】占中运动引发社会撕裂，政见对立导致朋辈关系现危机，大量难分真假纷扰信息，易引发精神病危机。有年轻人出现思觉失调，幻觉受监控、幻听到政治议题。
有丈夫做警察、女儿挺占中的「夹心」妈妈，情绪病加剧。
有精神科专科医生透露，近期接获10多宗因社会...
定期运动，85％的人忧郁情绪获改善
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据【优活健康网10月4日讯息】今日上午台北市政府与数个心理卫生团体，举办「乐动纾压决战赛」，号召了近千名民众参与情绪筛检及组队跑步，透过运动来纾解压力!董氏基金会执行长姚思远说，基金会历年调查发现，台湾平均每10位成年人、每5位青少年中各有一位有明显忧郁情绪需专业协助。另根据基金会调查发现，有定时定期...
焦虑情绪不一定是焦虑症
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面对现在社会中焦虑和抑郁症的高发，让我们对心理疾病的防范更加的严密了，其实真正了解和清楚焦虑症的人们并不多，当我们觉的自己处于焦虑当中的时候，难免会想自己是否得了焦虑症？焦虑情绪和焦虑症是不同的，大家千万不要混为一谈。
焦虑了我们可以找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等，找家...
中国低龄留学潮暗藏危机
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10月16日下午两点左右，在位于美国东部巴尔的摩市的名校约翰·霍普金斯大学附近的一所公寓内，来自中国广州的艺术与科学学院大二学生李扬凯跳楼自杀。
8月21日，在加州州立大学富乐顿分校(以下称“富乐顿分校”)，22岁的林旭从校内一座五层楼上跳下。
从外界看来，两名学生存在诸多相同点。他们高中起便出...
莫生气
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头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
...
三年前的延续
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导读：当缘分散尽的时候，过去的就让它过去，不必一直挂在心上。留下一段回忆，畅想未来的世界，你会发现，前方还有更美好的事物在等着你。
一个月色朦胧的深夜，在一个靠海的山洞里，一个老和尚正在盘膝打坐。他突然听到了几声哭泣，声音好像来自山脚下的海边，而哭泣的...
千万不要去打扰别人的幸福。
千万不要去打扰别人的幸福。
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1.上学时，一个女同学趁小长假到外地与男朋友小聚。听说她是坐了二十几个小时的硬座去的，同学忍不住说了句：我要是她男朋友一定给她买卧铺！没想到此话传到该同学耳朵里，让她很难受。
2.路边有一...
常见的心理效应
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1、蝴蝶效应:
上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些小事...