(中国全民健心网肖汉仕/曾懿与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步
（领悟：滴水之恩，涌泉相报）
第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人
（领悟...
接纳自我是走向自信的终极出路
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一、自卑的人接纳自己是有条件的，自信的人接纳自己是无条件的
自我接纳就是无条件地爱自己，喜欢自己，认可自己的价值与存在。可能你会有疑问：我现在有这么多不足，这么多令人不满意的地方，我怎么接纳自己呢？而且我还担心，如果我接纳了一个这样的自...
如何养育“第三文化”的孩子
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在初中或高中阶段送孩子留学 ，寻求更优质教育，父母必须做好各种准备，其中最重要的一种，是如何与浸泡在第三方文化中的孩子沟通。第三文化的定义最早描述的是一批国际流动的人群。他们主要包括传教士、外交官、驻外军人的孩子。现在，第三文化的外延很宽...
懂得心理效应让你不畏社交
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有的人初次见面，就能让人如沐春风；有的人许久不见，但仍让别人印象深刻；有的人即使被骗，在见到真相之前还深信不已……三大心理效应，也许能解释这一切，学会它们更能让你与人交往变是自如得体。
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改变抱怨的方式让你更顺畅的沟通
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抛弃“硬批评”，用“软抱怨”可以轻松化解人际交往不必要的“恩怨”。那么，你准备好了吗?一起来学习“软抱怨”沟通大法吧!
第一，不作攻击，说明自己的需要
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学会避免影响人际关系的心理“三高”
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有些人经常对自己的判断过于自信，高估自己的水平，被称为“过度自信”现象。但过于自信就会导致自以为是。加拿大一项全球民意调查发现，84%的中国人认为自己“大材小用”。
慢性病有高血糖、高血压、高血脂这“三高&...
如何赶走悲秋情怀
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秋天，树叶开始慢慢飘落，有些人总会无端伤怀，甚至抑郁。当心哦，这就是值得警惕的秋季抑郁症，也被称呼为“悲秋”。如果情绪不佳，不如放下手头的工作，到户外走走，选择一些“慢运动”，如慢跑、散步、骑车等，使肺吸入足量的&ldqu...
癌症患者的自我心理调试
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临床发现，不同时期的癌症患者有不同的心理特点。比如，在等待确诊的阶段，患者往往寝食难安，害怕癌症会降临到自己头上，紧张、焦虑是这一阶段的主要心理反应。在确诊至接受治疗的阶段，患者大多会拒绝接受这一残酷的现实，想方设法去条件更好的医院找权威...
水波心态让消极情绪变得更坏
(中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
老刘是汕头市某工厂的一名干部，还差两年就要退休了。去年年底，他因为年龄原因被安排到一个相对清闲的“清水衙门”，不仅大权旁落，而且退休后的待遇也比预期稍微差了一些。他对此一直愤愤不平，认为单位领导对自己不公。慢慢地，他开始对单位同事产生偏见，甚至逢人就批...
10大健康生活方式 远离疾病！！
(中国全民健心网肖汉仕/林 霞与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
现在由于我们的生活压力变大，我们一般人们都是处于亚健康的状态，那么怎样才能够让我们处在一个健康的生活环境中呢?怎样才能够远离疾病的困扰呢?详细的了解一下在我们的生活中我们应该拥有一个怎样的健康生活方式才能够保持自己的身体健康，我们需要在平时的饭后休息，以及行善事...