（全民健心网编辑：王志敏）
成长路上，总有烦恼让我们焦头烂额，也总有困难羁绊我们前进的步伐。人生不可能永远一帆风顺，遇到挫折时如何保持好的状态攻坚克难，今晚我们分享6个习惯，与你共勉。
持续学习
勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。拉开人与人之间差距的，往往是日复一日微小的积累。懂得持续学习、终身成长的人，更能保持积极进取的状态...
心理漫画：应对疫情时的心理调适方法
（全民健心网编辑：王志敏）
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（文章全文转载于：静观心理工作室）
人民日报：考前减压指南，转给考生家长！
（全民健心网编辑：朱君）
距离2022高考、中考越来越近了，很多家长反馈考生近期压力很大。
临考前紧张是所有考生都会有的，但是千万别让压力影响了自己的发挥。
本文我们为大家分享人民日报整理的减压指南，相信这些小技巧一定会帮你调整好心态。
考前减压指南↓↓
惊人的“苦难守恒定律”，读懂改变一生
（全民健心网编辑：王志敏）
吃苦，正在变成一件奢侈的事情。
很久之前，苦与穷是紧密联系在一起的，穷人面临得是必须要吃苦，富人则是安逸享乐。
如今，随着时代的发展，穷人早已不需要吃苦，每天的生活十分安逸舒适，享受短视频带来的愉悦和快感，吃着即点即到的外卖，惬意万分。
反观富人，每天为了创造更多的财富，巩固自己的江山和地位，必须时刻精进，做诸多痛苦的事情，不断吃苦前行。...
人民日报公布30个培养孩子的细节，家长请收好！
（全民健心网编辑：朱君）
一项影响中国百年国运的教育工程
一个塑造六亿家长、三代家庭的协同教育公约平台
一直以来，父母都希望把最好的东西全给孩子，让孩子能够茁壮成长。但在教育的过程中，父母和孩子之间往往会出现许多问题：父母与孩子交谈时应注意什么？孩子受挫时，父母怎样引导……
人民日报公布了这30个培养孩子的细节，家长们一定要知道。
好心态，才有好人生
（全民健心网编辑：王志敏）
歌德说:“人之幸福在于心之幸福。”心态尤其重要，因为它更决定着人的命运！
心态，可分为积极心态和消极心态。积极心态就是阳光的心态，消极心态则是灰暗的心态。
良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮；灰暗的心态如病毒，传到哪里哪遭殃。生活里离不开阳光，阳光的心态会让我们的生活更加美好。
人生，没有一帆风顺的旅程，总难免会有一些大大小小的挫折和意外...
应对疫情的10条心理疏导短片
（全民健心网编辑：王志敏）
为加强疫情防控中公众的心理疏导工作，中央文明办、国家卫健委推荐了10条应对疫情心理疏导的视频短片，分别针对老年人、儿童、青少年、孕产妇、返岗工作人员、一线防疫人员、居家隔离人员、确诊（疑似）患者及家属、因疫情去世人员家属等人群在应对疫情过程中容易产生的心理问题，进行分众化具象化的心理调适和心理抚慰。
疫情心理调适1：老年人心理调适
疫情心...
生活中的16个心理学技巧
（全民健心网编辑：王志敏）
有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。
快来看看下面这些心理技巧吧！
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赞美是万金油
人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。
当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大，而且，此方法对任何人都有效。
所谓“千穿万穿，马屁不穿”是有科学道理的~
02.
心情不好？就停在...
提升幸福感的18件小事
（全民健心网编辑：王志敏）
“为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少？”
有人回答说：
当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。
幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。
它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。
想要提升幸福感，不妨看看人民日报推荐的这18件小事，帮助你越过越幸福。
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学习一项新技能
俗话说得好...
心态的力量！
（全民健心网编辑：王志敏）
著名心理学家马斯洛说：
“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；
习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
心态，决定命运；心态，成就未来。
它比智慧更有力量，你有什么样的心态，就有什么样的人生。
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放宽心态，身体就好了
俗话说：“心宽一寸，病退一丈。”
一个人的身体状况，和心态息息相关。
相由心生，病从心...