(中国全民健心网肖汉仕/徐德祥与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
心理问题一：社交恐惧——内向外向的“混合矛盾体”
一部分已经踏入社会的年轻人，脱离了家庭的庇护，优越感顿然丧失。在朋友中谈天说地性格活泼，而一下进入陌生的氛围，却变得少言寡语……人际交往的问题也就格外让人头疼：“怎么才能让同事都喜欢我？”“公司...
心理治疗是怎么进行的?
(中国全民健心网肖汉仕/徐德祥与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
谈到心理治疗，人们往往会联想到做思想工作、谈心、劝导、指导、讲大道理、说教，甚至有人认为，心理治疗就是和心理医生坐在一起侃大山。其实，这都是大家对于心理治疗的误解，真正的心理治疗，与这些误解有很大不同。真正的心理治疗是不会进行指导和说教的，因为那样做，就意味着心理医生比来访者正确，就意...
精辟的八个字
（中国全民健心网肖汉仕、何艳芝与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
喝
少喝是享受，
多喝须忍受，
再喝准难受。
色
小碰是快乐，
大碰是麻烦，
常碰是负担。
财
小财是财富，
大财是包袱，
再大犯迷糊。
气
小气是脾气，
大气是生气，
常生气会断气。
名
小了有福享，
大了心不静，
再大定不幸。
食
小吃补营养，
大吃损健康，
多吃卧病床。
睡
小睡去疲倦，
大...
心理咨询是一种关爱自己的表现
(中国全民健心网肖汉仕/徐德祥与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
说到心理咨询，就联想到心理不正常吗？
在美国， 接受心理咨询是自信和富有的象征，这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。也许这篇文章能令你有所改观。
德国著名心理治疗大师Nossrat Peseschkian指出：那些自认为自己是心理健康的人...
祝君好运！
(中国全民健心网肖汉仕/曾懿与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
一、从好身体来
健康是福。有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，还要有正常的生活习惯。心理的健康也很重要。身心健康，就能顺利工作生活，迎着阳光，灿烂美好，安康愉快！
二、从好心眼来
人存好心，善良为本。慈善胸怀...
日常减压五件事
(中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
从心理学角度讲，培养“活在当下”的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。
1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。
2.写书法。写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦...
五招克服心理疲劳
五招克服心理疲劳
文章来源：观心网
(中国全民健心网肖汉仕/李云希与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
工作时为何会产生心理疲劳呢？其实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化...
别和“垃圾人”一般见识
(中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
老虎看见一条疯狗，赶紧躲开了。小老虎说："爸爸,你敢和狮子拼斗， 与猎豹争雄，却躲避一条疯狗，多丢人啊！” 老虎问：“孩子，打败一条疯狗光荣吗？"小老虎摇摇头。"让疯狗咬一口倒霉不？"小老虎点点头。"既然如此，咱...
“马上有幸福”的20条秘笈
(中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
第一，做事情有节有制，一切以保证自己的健康为出发点，制造正能量环境。
第二，别太在意别人是怎么看你的，相信自己对自己的判断，将一切外在的负面影响屏蔽。
第三，即使是一个人在家也要把自己“伺候”得妥妥的，不是非得有客人拜访的时候才拿出丰盛的食物...
从“心”蜕变，唤醒心能量
(中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
记得一位哲人说过，只有得到心灵的释放，我们才能感受美好的生活。在过去的社会里，或许对于这句话，还不是特别的适应。如今，在当今这个社会中，心灵的释放是多么的重要了。心灵的释放，才是一切创作和灵感的源泉，只有给自己放置于一种全身心都愉悦的环境之下，才能够空前的释放。
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