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妻子说：他几乎每天都很晚才回家，还老出差，谁知道他干吗去了?最近，他和朋友自驾到湖南，回来时，发短信说到天津了。北京到天津多近啊，他四五个小时后才到家。我都算好了，最慢一个半小时也到了。他心理肯定有...
为什么觉得最倒霉的总是我
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心理导读：其实，不用说别人，在我们每个人的内心深处，都会有一些不如人的感慨，这是人生常态，要不然，生活的抱怨也不会如此之多。那么，为什么大家都感觉自己那么不幸呢？为什么最倒霉的总是"我"？
在生活中，...
如何用心理学方法合理发泄情绪
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心理导读：我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就...
别让自己活得太累
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在这个处处竞争的世界里，人们生存、生活的压力正在逐渐加大。“活得真累”，这是人们常挂在嘴上的一句常用语。电视连续剧《篱笆·女人·狗》中有一句歌词：“生活就象爬大山，生活就象淌大河。”...
卧室颜色对睡眠的影响
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要想晚上睡个好觉，蓝色的卧室会有帮助。一项新研究显示，拥有蓝色卧室的人更容易获得一晚近8小时的最佳休息时间，而且醒来时常常有好心情。科学家认为，蓝色可减慢心率，甚至降低血压。
这项由“旅行者酒店”开展的研究，着眼于英国2000...
需要注意避免的10种不合理心理习惯
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全或无思维：你看事物非黑即白。如果你的表现不够完美，你就认为自己是全盘失败。
过分泛化：你把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据。
心理过滤：你挑出一个消极的小细节，对它进行过多的思考，使你对整个现实的...
戒除浮躁
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（作者：中国全民健心网讲师团钟小平）
什么是浮躁？浮躁是一种心态。通俗地说，就是一个人受到某种诱惑，急于想得到什么，而眼见别人已经得到了，自己却没有得到的那种心情。
浮躁是一个人产生烦恼的根源。要消除烦恼，其前提就...
生气的危害与调适
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有一天，教授问他的学生：“为什么人生气时说话要喊？”所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：“因为我们丧失了冷静，所以我们会喊。”教授又问：“但是为什么别人就在你身边时，你还是要喊...
苏东坡效应的启示
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本世纪初，有个叫拉赛尔·康维尔的美国牧师，以“宝石的土地”为题在美国巡回演讲。他的演讲使整个美国卷入了激情的漩涡。据说他举行了多达6...
注意避免手机依赖症
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对于大多数手机用户而言，手机依赖虽然一般不会产生严重后果，但会对人们的身体健康以及心理健康产生负面影响。华南师范大学心理学吴博士指出，人有各种心理需求，包括安全、爱、尊重和自我实现等，手机中的社交网络使获取“自我实现&r...