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曾经有人起草了一份幸福清单，上面列着身体健康、美貌、才智、爱情、权利、财富、成功。当他把这份幸福清单交给一位睿智的长者时，长者却告诉他：“你少了一样最重要的东西。”“那是什么？”...
倾听自己内心情绪的真实声音
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学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书……无论你在做什么，你都创造了一...
学会给自己营造轻松的心灵
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美国作家盖尔·布兰克的新书《丢掉50样东西，找回100分人生，呼吁人们丢掉那些不需要的杂物：如果某样东西、回忆、工作、甚至某个人让你心情低落，就丢掉它；如果这样东西不会产生任何积极作用，就丢掉它；如果你...
关注和警惕儿童心理异常
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现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为，往往感到疑惑，不知道是否该求教心理医生。以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病：
咬指甲
咬...
养身需随心
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越来越多的人已接受心理健康的概念，从过去的只重视生理健康，转为心理健康与生理健康并重。那些对健康渴求过甚，做什么事都谨小慎微，这也不行那也不行，做什么事都先想到会不会招来一场大病的人，很难得到...
健心需要常给给心灵洗澡
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导语：健心就是给自己的心灵洗洗澡。在现代社会的高压生活和工作状态下，我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢，而健心就是帮助我们的心灵洗去这些尘垢，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒&...
成人磨牙暗示着心理压力大
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口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作...
如何增加心灵的自由度
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很多人都对养生特别在行：吃什么补心，吃什么降血压，吃什么去火，等等，他都知道的特别清楚。但是，在大家越来越关注身体健康的同时，有没有找个时间问问自己：怎样呵...
社交中常见的病态心理
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人生活在世上，就必然要参与社会交往，当然处在青春期的孩子也不例外，但是他们也会存在哪些交不上朋友的问题，其实实际上就是社交中的病态心理，较常见的有以下几种：
一、自卑心理
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该说和不该说的话
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导读：就算是作为我们人类高级沟通方式的语言，在日常的工作生活中，也是利弊皆有的。有些话语说出口来会很让他人讨喜，但是如果你任由自己性子来说话，特别是在职场的交流和沟通上，就有可能会让别人感到不舒服，也有可能因此而错失良机。说什么...