要健身，也要健心

     来源:大众养生网     人的心里健康是非常重要的，可以影响人整体状态，所以健身首先要健心，有一个良好的心态才能更好的健身。     早在几十年前，世界卫生组织就对“健康”做出明确的定义---健康是在身体、心理以及社会适应三个方面都达到健康的统一状态，并不是单纯地再生理上没有疾病.很多人为了盲目地想获得健康，于是就到处寻找锻炼的方法...
2014年01月04日 心理保健 要健身，也要健心已关闭评论 喜欢 0 阅读 1,376 次浏览 次 阅读全文