《红楼梦》里有句话：“月满则亏，水满则溢。”
为人处事过犹不及。
凡事太过，反而容易得不偿失。
生活如品茶，倒七分为满，留三分人情。
如果把0比作生命的圆满，三和七，便是恰如其分的两把尺子。
3+7=0，这就是人生。
01
三分精明，七分厚道
郑板桥讲：“试看世间会打算的，何曾打算得别人一点，真是算尽自家耳！”
与人相处，精明不如厚道。
宽厚之人或许会吃点亏，...
盘点：100个可能造成童年心理阴影的事件
童年时的阴影和创伤，
可能隐藏的恰到好处，
以致我们无从看出。
但它们会在我们的人生中像放电影一样重播
成为生活中的梦魇，
并影响我们的一生。
当我们开始越来越了解精神、心灵和疗愈，我们就会有越多的问题。
比如：我的问题是什么来的？我的创伤是怎么来的？我为什么会变成了这个样子？等等。
我们成年后所认识到的“问题” “创伤” “模式”，大部分都和我们的家庭关系和童...
三个小建议，助力家属守护患者健康
（全民健心网编辑：欧韶艳）
严重精神障碍，包括精神分裂症、双相情感障碍等多种疾病，不同程度的损害了患者的社会功能，给患者本人和家属以及社会带来了严重的负担。目前在我国，众多部门参与到了严重精神障碍的管理治疗工作当中，包括国家卫生健康委、民政部、公安部、人力资源和社会保障部、中国残联等，但家庭仍是严重精神障碍患者一生中最坚实的支柱。
作为患者家属，不仅需要照料患者的生活，...
好漂亮的一段话（豁然开朗）
（全民健心网编辑：欧韶艳）
时光匆匆，已过半生，
岁月无情，增长年龄。
过去我们走向成熟，
现在我们走向衰老，
人生如时钟，剩下半个圈！
过去的成为回忆，
逝去的成为往事，
不管是感情还是事情，
过去了就算了，得不到就忘了，
不必执迷不悟，
何必念念不忘？
人生最重要的不是已失去的，
也不是得不到的，
而是此时此刻你所拥有的，
只有珍惜...
真正的高情商，背后都是善良
（全民健心网编辑：欧韶艳）
网上有个问题：“和情商高的人相处是种什么样的体验？”所有回答都指向两个字——舒服。
真正高情商的人，心里装着他人，能够懂他人所言，急他人所急，给人以尊重。和情商高的人相处，让人如沐春风，自在惬意。
在我看来，真正高情商的人都有以下特征：
一是，善于好好说话。
俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”好好说话，是人与人之间相...
心态对了，就不累了！
(全民健心网编辑：欧韶艳）
人生，不可能十全十美，
生活，不可能事事顺利，
日子，不一定风平浪静，
感情，未必会美满幸福。
人生在世，
总有不如愿的时候，
坎坷，不可避免，
痛苦，常在身边，
我们经历了，也失去了，
多多少少会有些遗憾。
经历不是坏事，
至少督促我们成长。
困难不是霉运，
至少教会我们坚强。
失去并不可怕，
让我们懂得了珍...
20种生理疾病的潜意识诱因
（全民健心网编辑：欧韶艳）
1，偏头痛
——心理潜意识诱因 抗拒被别人操纵自我意识、行为方式、个性习惯等；抗拒生命的发展过程；对性问题的恐惧。
——有效的“自我疗伤”心理暗示法 我要放松自己的整个身体，整个心灵，自然跟从生命的流动；顺应自然规律的发展，接受生命为我而存在这一事实。
2，脑肿瘤
——心理潜意识诱因 不正确的思维方式；对于一些人、事、物的...
心烦的时候看看，真好！
(全民健心网编辑：欧韶艳）
人生在世，这一辈子，
不可能所有的事情，
都能够永远一帆风顺。
人生中总要经历风雨，
但即使是再大的风霜雨雪，
天空也依然还会有放晴的时候。
心烦的时候，别为难自己。
无论是大事小事，
都总会有过去的时候。
这一生，无论遇到，
什么样的人和事，
都要学会放宽心态。
即使有些人和事的发展，
不能够能你所愿。
也不要...
童年创伤的自我疗愈
在心理学上，创伤一般是指由外界因素造成的身体或心理损害，而心理创伤就是和一些生活事件相关的一种强烈的情感反应。
我们或多或少都有一些童年阴影，它是所有伤害中最难被察觉、影响最大和难以愈合的一种。
时间久了，它们被我们遗忘，甚至我们都不知道这原来也是一种伤害，但我们终其一生在为它的影响买单。
童年，也许是因为首次摄入世界的影像，才对任何伤害感触很深；也许是因为年龄小，才...
长期处于压力下，身体会发生什么？
写在最后：
可能经常会听人说「你能有什么压力」，这句话听起来很不舒服，却又不知如何反驳好。
从心理学的角度来看，这件事还真的值得一说：实际上，只要我们认定一件事构成威胁，生活中的一件小事也可能成为压力源——堆积如山待洗的衣服，好像永远写不完的作业，沉默的伴侣，响个不停的手机。
有些「好事」也可能是压力源：升职，搬家...