当前，中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视，但往往更多地关注的是学生的心理健康，而很少关注老师的心理健康。
中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一项调查，结果表明，被调查的老师中，超过80%反映压力较大，近30%存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠，近40%心理健康状况不佳。
据世界卫生组织（WHO）发布的数据，全球超过3亿人患有抑郁症，中国有超过5400万抑...
世界微笑日，与微笑抑郁症说拜拜
每年的5月8日
是世界精神卫生组织
确定的“世界微笑日”
可是，有些微笑背后
却隐藏着一些悲伤与绝望
你是否了解过“微笑抑郁症”
这个5.8微笑日，就让我们一起来了解它
并且远离它吧！
据统计，中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，世卫组织报告提出，截至2019年，中国患抑郁人数超过9500万人，我国抑郁症发病率约为3%-5%。抑郁症发病年龄集中在15-45岁，女性比男性多，中...
讨厌一个人，用不着翻脸!
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讨厌一个人，真的用不着翻脸
讨厌一个人的时候，你会处处较真，心里放不下，终究不会愉快，但你想想这样的自己好受吗？
如果你很是讨厌一个人，那就没必要强求非要走在一起，既然没交集，那你做好自己的事就行了。
讨厌一个人，没必要翻脸，没必要从骨子里去抵触反抗，因为有些人本不是你讨厌的样子，所以在讨厌一个人的时候，用不着翻脸。
如果你有水的宁静，就无视纷扰。不争、不辨，...
“我的儿子是学渣，孝顺又会烧菜！”看哭无数家长…
我的儿子不会奥数，可他会烧菜；写不好作文，却懂得孝顺父母。人人都渴望大富大贵功成名就，很遗憾，90%的人还是落入了平凡……
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我曾经反思过很久。
孩子爸是985的工科博士，我是985硕士，我在最佳生育年龄27岁生下了儿子，怀孕是计划之中的，而且我提前吃了叶酸等各种营养素，怀孕三个月，我就向单位请了长假，公婆过来给我做一日三餐，我只负责晒太阳散步看电视，整个孕期连一次感冒都没得过...
建议收藏保存！史上最全精神病患家庭康复指南~
（编辑：屈露露）
康复的最终目标是
尽可能恢复各种功能而回归社会，
并在心理上、社会上、躯体上和经济上
恢复病人独立性的最高水平。
精神病患者在住院期间的康复治疗主要是训练患者的社会功能、培养患者的自主能力并且进行定期评估。出院后这几个方面的康复训练也同样的重要。
更重要的是，康复工作不能仅仅局限于住院治疗，回归家庭后应该由患者的家庭成员，朋友和社会人士及医务人...
这11个信号，就是你应该分手的证明
倾听过那么多个情感问题，每一个人最后都会提出同样一个疑问：“所以你觉得我该分手么？”
对于大部分亲密关系，该不该结束，以及要如何结束这件事儿，其实并不该由我们来提出建议。唯有有害关系，我希望你能够及时逃离。
如果一段关系是relationship，那么那些让你产生过极大痛苦的，就应该被叫做relationshit. 或许是一场情感PUA，或许是一段充满消耗的友情，再或者是无休止情感绑架的亲情。它们如...
哈佛教授证实：身体竟然随心念改变（受益终生！）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。
你知道吗？
我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。
人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。
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荣格：真正的疗愈，是内在小孩的成长
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每个大人都曾经是个小孩
你是否也有这样的经历：
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；
感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；
人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；
工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；
内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；……
仿佛心里有个...
一个人痛苦的根源：格局太小
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
听过这样一段话：
“我站在一楼，有人骂我，我很生气；
我站在十楼，有人骂我，我听不清，以为他在和我打招呼；
我站在一百楼，有人骂我，我听不清，眼里只有万里山河。”
一个人之所以痛苦，是因为高度不够，格局太小。
作家栩先生说：
“所谓格局，其实就是你眼界的广度，思维的深度，追求目标的高度，以及你身上所体现的从容大度。”
提高自己这四...
生活已经很累，别让心更累
(中国全民健心网编辑：欧韶艳）
有人说，长大后，你会发现，没有人关心你是否快乐，大多数人只在乎你是否有出息，作为一个成年人，肩上扛着责任与担当，你不能喊累也不能喊痛，受委屈了只能默默在心里承受，除了坚强，你别无选择，可是生活已经很累，别让心更累。
面对生活的风雨与坎坷，其实最不容易的是我们自己，我们只是个凡人，很多时候我们需要的不是不知劳累的硬抗，而是给自己一个...