全民健心网

美国学者索罗门教授曾经说过：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师教导，那应该是无比幸福的。相反，如果他既不能在父母那边得到足够的关怀与爱护，又不幸地受到情绪不稳的教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。” 2020年6月 国家健康委发布国务院决策部署落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，促进儿童青少年...

如果你生活在虐待中，重要的是要知道你不是一个人。 受虐待的生活是非常艰难的。遭受虐待的孩子和青少年每天都承受着巨大的压力。他们可能会觉得被困住了，或者无处可逃。他们可能不知道可以信任谁。 如果家里的情况很长一段时间都很糟糕，你可能已经习惯了。虐待可能感觉几乎是正常的-你接受它只是你的一天的另一部分。这可以是一种应对方式——如果你接受这种虐待，就不会感到那么难过。但在内心深...

当前，中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视，但往往更多地关注的是学生的心理健康，而很少关注老师的心理健康。  中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一项调查，结果表明，被调查的老师中，超过80%反映压力较大，近30%存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠，近40%心理健康状况不佳。 据世界卫生组织（WHO）发布的数据，全球超过3亿人患有抑郁症，中国有超过5400万抑...

每年的5月8日 是世界精神卫生组织 确定的“世界微笑日” 可是，有些微笑背后 却隐藏着一些悲伤与绝望 你是否了解过“微笑抑郁症” 这个5.8微笑日，就让我们一起来了解它 并且远离它吧！ 据统计，中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，世卫组织报告提出，截至2019年，中国患抑郁人数超过9500万人，我国抑郁症发病率约为3%-5%。抑郁症发病年龄集中在15-45岁，女性比男性多，中...

01 讨厌一个人，真的用不着翻脸 讨厌一个人的时候，你会处处较真，心里放不下，终究不会愉快，但你想想这样的自己好受吗？ 如果你很是讨厌一个人，那就没必要强求非要走在一起，既然没交集，那你做好自己的事就行了。 讨厌一个人，没必要翻脸，没必要从骨子里去抵触反抗，因为有些人本不是你讨厌的样子，所以在讨厌一个人的时候，用不着翻脸。 如果你有水的宁静，就无视纷扰。不争、不辨，...

我的儿子不会奥数，可他会烧菜；写不好作文，却懂得孝顺父母。人人都渴望大富大贵功成名就，很遗憾，90%的人还是落入了平凡…… 01 我曾经反思过很久。 孩子爸是985的工科博士，我是985硕士，我在最佳生育年龄27岁生下了儿子，怀孕是计划之中的，而且我提前吃了叶酸等各种营养素，怀孕三个月，我就向单位请了长假，公婆过来给我做一日三餐，我只负责晒太阳散步看电视，整个孕期连一次感冒都没得过...

倾听过那么多个情感问题，每一个人最后都会提出同样一个疑问：“所以你觉得我该分手么？” 对于大部分亲密关系，该不该结束，以及要如何结束这件事儿，其实并不该由我们来提出建议。唯有有害关系，我希望你能够及时逃离。 如果一段关系是relationship，那么那些让你产生过极大痛苦的，就应该被叫做relationshit. 或许是一场情感PUA，或许是一段充满消耗的友情，再或者是无休止情感绑架的亲情。它们如...