考后焦虑咋办,心理医生支招

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 紧张的高考结束了,而考试结束后,有些考生同样会出现焦虑情绪。深圳市康宁医院心理专家提示,高考结束后家长更需要继续“关注”考生,增加对孩子的生活陪伴。 据介绍,考试结束后,有的考生在对答案等过程中,可能会出现后悔、沮丧、失...

安顺公交坠湖事件的三点启示

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 7月12日,安顺市公安局发布《警方通报》,认定公交坠湖事件由该车司机张某钢故意所为,其行为属以危险方法危害公共安全的严重犯罪。 惨案带走了21条生命,伤痛了亿万人民的心,它至少给我们带来了三点启示。 一、人人需要心理自护。 案情通报后...

16句人生歪理,歪得很有道理

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 人这一生,或多或少都听过一些道理。 大道理讲得认真,讲得严肃,听得人反倒不喜欢。 人生箴言,有时候也藏在一些不正经的歪理里。 这些乍看起来像是随口胡扯的几句话,笑完之后却慢慢发现,原来每一句,都是大实话。 01 借口腾不出时间去...

人到中年,这四个贵人一定要珍惜

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 人到中年,应酬越来越多,朋友越来越少。 曾经从小玩到大的伙伴都有各自的家庭,各自的事业,彼此之间的联系越来越少。 长此以往,人也就变成了孤家寡人。 一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。 有些人多来往,会受益良多。 人到中年,不要在...

心的温度

(中国全民健心网肖汉仕/周开燕转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 一位白发苍苍的老教授在学生毕业的最后一节课时说:“这是我给你们上最后一堂课了,这是一堂简单的实验课, 也是一堂深奥的实验课,我希望你们以后能永远记住这最后一堂课。” 教授说着,取出一个玻璃容器,又注入了半容器清水。教授...

与人相处,最舒服的关系,就三个字

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 身处社会中, 人人离不开交际, 每天都要和不同的人打交道。 无论和谁相处, 要想舒服不累, 就要做到这三件事! 01 不强求 人和人之间, 你有你的原则, 我有我的底线。 谁也不能把自己的想法, 强加给别人。 让别人做...

性格情绪与十二经络及与人体生病之间的关系

(中国全民健心网肖汉仕/卢笑然转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦)     大家有没有发现:身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。比如,经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。当事人常常会想:我是不是身体出现什么问题了,但是,有时候,你不知道,经常的负面情绪...

学生患抑郁症,高校辅导员能做什么?

(中国全民健心网肖汉仕/周开燕转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 这是我于2017年9月处理过的一个大学生心理危机案例。 2017年11月4日晚上10许,有位辅导员给我打电话,他们学院有位大二的学生抑郁发作(之前已经诊断过),问我怎么办? 这位患抑郁症的学生在大一时就已经诊断为抑郁症,并住院治疗,而且还有过自杀行...

“抗挫商”太低是孩子生命中无法承受的

(中国全民健心网肖汉仕/王玲转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   江苏常州一个五年级的小女孩在上完作文课后,竟决然跳楼自杀!   冲出教室,翻越栏杆,坠楼身亡,一切只发生在短短数秒之间。   一条年轻的生命就这样没了。   据父母描述,孩子平时乖巧懂事,俏皮活...

你不必迎合所有人

(中国全民健心网肖汉仕/王玲转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 1   同学小雅是一名律师。她对朋友真诚仗义,总是有求必应。但即使这样,她也遭遇过几个倾心相待的朋友对她不厚道的时候。当她耗费大量时间帮他们解决完法律纠纷,他们却不需要她了,连信息都不回。   同事嘉明,是我在企...