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人最大的敌人往往是自己。一个人最终混成什么样，很大原因是自己造成的，是平庸还是有所成就，就看在迷茫时干了什么。
很多人说，我不知道自己要做什么，怎么做。
那么，就从做好自己开始，管理好自己，养成这十大自我管理的习...
学生如何过好“宅家＂学习生活
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一场不期而至的新冠肺炎疫情，对社会经济发展带来了巨大冲击，严重扰乱了社会大众的工作和生活秩序，也深深影响了大学生的学习方式。根据教育部《关于在疫情防控期间做好普通高校在线教学组织与管理工作的指导意见》精神，许多高校...
好心态也是抗击疫情的“心理口罩”
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新湖南客户端2月15日讯(通讯员 胡君)严密防控新冠肺炎疫情扩散,关键在基层,重点在社区，而居民的好心态也是抗击疫情的“心理口罩”。
近日，长沙市劳动中路某社区居民...
卫健委发布「心理调适指南」，帮10类人群走出“
卫健委发布「心理调适指南」，帮10类人群走出“疫情困境”
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群聊里真假难辨的转发信息、实时更新的疫情数据、社交平台上的疫情求助帖……当这些消息大量涌进视野，焦虑、憋闷、同情、恐慌，压得人一下子喘不过气...
返岗复工，你做好心理准备了吗?
返岗复工，你做好心理准备了吗?
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2020年的开年暴击——新冠肺炎带着“速度”和“陌生”这两大武器来势汹汹，全国人民众志成城，纷纷投入到与病毒的战斗中，疫情形势仍然很严...
疫情当前，如何放松？
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面对新型冠状病毒感染肺炎疫情，医护人员、警察、志愿者、在家配合不出门的普通民众等都承受了不同程度的压力，难免出现焦虑与紧张感。渐进式放松是一种循证的身心放松方法，能有效缓解身心压力，减少焦虑与紧张感，增进积极情绪和躯体放松。...
一晃就老，别总争争吵吵
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走在人生路上，随着年龄增长，我们面对的事情越来越复杂，追求美好事物的欲望越来越膨胀，以至于常常浮躁，失去了曾经那份孩子般简单的快乐。
一生不过数十个春秋，我们又何必争争吵吵，给自己留下很多烦恼和遗憾。与其...
普通民众心理上如何应对这次疫情？
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中国全民健心网温馨提示：
我不希望人们用恐慌打乱自己的生活；也不希望焦虑与指责充斥在周围。
希望人们能重视本次事件，平和心态；
希望用信任与爱支持身边的人，支持辛苦奋斗的医疗工作者；
希望一切都尽快过去......
目前病毒感染源尚不明确，但存在人传人、一定社区传...
善待心理咨询师！
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以下10个追问，让你了解心理咨询师的真实现状。心理咨询师朋友，请捂好胸口，不要太痛。非心理咨询师朋友，请准备好同情的眼光，酌情施与。
一问：
说起心理咨询师，你联想到了什么？
也许你觉得：他神情自若地坐在咨询室里，沉默地、目光炯炯...
作为普通民众，心理上如何应对这次新型冠状病
（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
我不希望人们用恐慌打乱自己的生活；也不希望焦虑与指责充斥在周围。
希望人们能重视本次事件，平和心态；
希望用信任与爱支持身边的人，支持辛苦奋斗的医...