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（中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） 看到网上这么多消息，作为协和医院的一名外科医生，我谈谈自己的看法。 我的感觉就是，当前疾病是一分，而恐慌是十分。各种谣言满天飞，我日均要在微信上辟谣20次以上。同时，很多一线的战友们几乎是在生理极限下工作。 所以，现在请大家稍...

（中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） @Lynn 这个2020，算不上太平。 截止1月25日24时，#湖北累积报告新型肺炎病例1052例#，#各省市启动突发公共卫生事件一级响应#，#广东发生13起家庭聚集性疫情#…… 在这个1月，新型冠状病毒产生并迅速经由人传人等途径广泛播散流行...

（中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹，随处可见的大口罩，荧幕、新闻上的疫情动态难免让人“心慌慌”，如何做好个人心理调适尤其重要。中国科协科普中国特约中国科学院心理研究所科普团队支招，让大家从容应对疫情。 认知：合理看待疫情，...

（中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） 新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹，随处可见的大口罩，荧幕、新闻上的疫情动态难免让人“心慌慌”，如何做好个人心理调适尤其重要。中国科协科普中国特约中国科学院心理研究所科普团队支招，让大家从容应对疫情。 认知：合理看待疫情，防止...

（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）   近日来，全国各地民众都时刻关注疫情的进展，这给大家带来了一定程度上的焦虑与恐慌，甚至有可能影响正常的生活和工作。我们该如何调整好心态，积极有效应对呢？今天我们先从以下三个方面来向大家分享如何做好突发疫情时的心理调...

（中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （文章全文转载于：上海市精神卫生中心 洪武）

（中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （文章全文转载于：中国疾控中心）

（中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 大年初五，很多人觉得在家待不住了，但是又不敢出去。 围着客厅转圈圈，耳边可能还会有家人的唠叨，心里还要惦记上班、上学的事情，于是不由自主地焦躁起来。 事实上，你很可能低估了自己的“抗焦躁”潜力。 而且，如果认真读完这篇...

（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 一、心理状态对身体健康有什么影响 “身-心”是一个整体，相互影响。通常身体不好，心情会沉重；心情持续不好，身体也容易出问题。比如长期焦虑、抑郁等容易导致食欲不振、肠胃疾病、冠心病等，其原因与不良心理状态引起的身体免...

（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 新春伊始，突如其来的新冠肺炎疫情，由武汉，席卷全国，并波及世界。一个新的名词“新型冠状病毒（2019-nCoV）”进入公众的视野，对它的解释是“SARS”的同类! 一时间唤醒了17年前那场令国人恐惧的SARS灾难，高传染性、...