全民健心网

（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）   多少时候， 人前说着无所谓， 人后却偷偷抹泪。 多少时候， 头头是道安慰人， 轮到自己难应对。 多少时候， 想找一个人倾诉， 话到嘴边却咽下。 心里很苦的人， 不是看不开，而是看透了。 知道这个世界， 没有人可以感...

（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 我们身边总会有这样的人，他也许是你最好的朋友、也许是你的亲人、也许是你的同学……由于长期压抑愤怒的情绪或者遭遇了生活中的重大缺失(亲人离去或恋人分手)而衍生出抑郁的各种症状，此时的他非常需要外界的支持，那么我们该如...

（中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 在知乎，曾有一个抑郁症患者的母亲提问：“我的女儿自杀了，我该怎么办？” 高赞回答中的一句：“您的女儿是病逝的。请不要用自杀这个字眼折磨自己了。” 尽管如今世界上有超过3亿人受到抑郁症的困扰，但面对抑郁症，很多...

（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）        以自我的方式存在于这个意识的世界，我们一生的痛苦几乎都和“时间”相关——我们的心不是纠结在“过去”，就是担心于“未来”，要么就在现在里脱离“现在”。...

（中国全民健心网肖汉仕/周开燕转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）     为进一步提高公众心理健康水平、保障精神障碍患者治疗和康复，今年9月，浙江省十三届人大常委会第十四次会议审议通过了《浙江省精神卫生条例》，将于明天（2019年12月1日）起正式施行。       该条例将在国内率先将心理...

如何学会与压力相处：压力管理ABC  （中国全民健心网肖汉仕/刘笑妍转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）         作者：左立平         每个人都是一个开放的系统，处于压力之中，每时每刻都生活在刺激、压力与不断变化的环境之中，压力无时不在，压力无事...

(中国全民健心网肖汉仕/王玲转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）   有抑郁情绪≠就是抑郁症 有焦虑情绪≠就是焦虑症   但抑郁症患者都有抑郁情绪 焦虑症患者都有焦虑情绪 除了寻求专业医生帮助外 这7种情绪缓解方法还可以帮到您   1 织毛衣 释放多巴胺，改善睡眠质量...

什么是强迫障碍？        （中国全民健心网肖汉仕/刘笑妍转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）        早在1838年法国精神病学家ESquirol就首先报告了具有强迫性怀疑的病例。              1、什么是强迫障碍?     &nb...

（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）   焦虑会影响你的身体健康， 不要忽视精神状态对身体的影响。               （文章来源：心理学空间网） 焦虑会影响你的身体健康， 不要忽视精神状态对身体的影响。 ...

（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦） 朱军的退休人生总结说得实在太好了！细细品读，时常回味，相信会对我们的退休生活有很大的启发。   退休10笑 早上笑笑好热闹， 白天笑笑有情调。   晚上笑笑睡好觉， 微信笑笑趣美妙。   困境笑笑万难消， ...