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不同的中心导致不同的心情
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如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦；
如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累；
如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤；
如果你的生活以攀比为中心，你会活的很苦闷；
如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福；
如果你的生活以知足为中心，你会活的很快乐；
如果你的生活以感恩为中心，你会活的很善良...
世界卫生组织健康新标准
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看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授告诉记者，世界卫生组织曾提出用“五快三良”标准来衡量一个人的身心...
退休三行.三情.三不比
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退休三得
看得惯
想得开
忘得快
退休三福
健康是福
开心是福
吃亏是福
退休三不
不生气
不抱怨
不折腾
退休三行
身体要行
脑子要行
精神要行
退休三舍
舍得吃穿
舍得花钱
舍得玩乐
退休三情
增添生活娱乐的激情
多做健康有益的事情
体验人间一切的真情
退休三好
有啥好不如有伴好
钱财好不如身体好
积金好不如积福好
退休三...
退休后老年人常见心理问题及其护理
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步入离退休生活以后，由于社会角色的改变，老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，人际关系发生变化……
如果老年人对这些变化没有做好充分的心理准备，常会出现一些心理问题，比如失落感、孤独感、怀旧心理、衰老...
情绪就是心魔
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01. 如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。
你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。所以，别一味退让，当受到委屈时...
孕期抑郁，焦虑和压力怎样调节？
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对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和...
老年人如何幸福？精神因素更重要
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虽然老年人通常存在躯体方面的健康问题，但一项发表于BMC Geriatrics的研究指出，降低老年人生活质量和幸福感的「罪魁祸首」不是躯体因素（生理疾病），而是精神因素（社会心理）。
该研究中的精神...
守望心灵，你我同行
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7月21日早上杭州市古墩路商铺煤气爆炸事件发生后，浙江省大众心理援助中心迅速开通心理咨询热线，热线以快速便捷专业的方式援助了一些急需要心理援助的朋友。电话那头一个个焦虑、恐惧的心情难以形容，通过专业人员的解惑和辅导，慢慢的恢复平静，得到了安慰。为帮助更多的朋...
你为何总是栽在“情绪控制”上？
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情绪的力量，远比我们想象的要厉害得多
很多人在工作生活中总是会遇到类似的困惑，那就是——
你永远不知道自己的情绪什么时候会爆发；而当你平静下来，又总会因为自己的情绪爆发而后悔。
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