孕期压力大,或影响胎儿发育

      (中国全民健心网肖汉仕/侯小敏转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)               最新研究发现,母亲产前应激不仅影响孩子出生后的发育和身体健康,甚至还可能影响孩子长大后的心理和行为,而这种心理的影响比生理影响更为深远。         随着二孩政策的放开,越来越多的母亲考虑生“老...

心态不好的人将永远是个弱者

(中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)          生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。积极的心态,能帮助我们获取健康、幸福和财富。 一、心态决定人生   “你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们...

抑郁症患者容易「发展」为双相障碍,你知道吗

(中国全民健心网肖汉仕/李龙山转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)       早期识别及干预对于改善双相障碍(BD)患者的转归至关重要。鉴于BD常以抑郁作为首发心境事件,而单相抑郁症(MDD)本身或许也提示了较高的BD风险,我们有必要了解,有多少MDD的诊断在日后可能被修改为BD,以及哪些MDD患者的可能性更高。       事实...

女性容易患上的恐惧症

(中国全民健心网肖汉仕/李龙山转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)   女人天生就是比较柔弱的,所以对一些陌生的事物总是感到非常的恐惧,甚至大部分女人从小到达都不敢走夜路,原因就是对黑暗的恐惧。但生活中也有女汉子存在,只不过数量还是太少了。今天小编就来为大家盘点一下,女人容易患上的心理恐惧症。   1、过桥恐惧症   假设你得到一份待遇极佳的工作,但最后却因为每天开...

造成抑郁的“自动思维”

(中国全民健心网肖汉仕/李龙山转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏) 1主观臆断 你会读心术,不过读出来的都是别人对你的消极评价。你认为无须充分的根据,就知道别人的想法。“他认为我是个失败者。”   2预测未来 你有预知未来的能力,总是悲观地预测自己的未来:情况会更糟,或者前面有危险。“我会考试不及格”。“我得不到那份工作。” &...

造成抑郁的“自动思维”

(中国全民健心网肖汉仕/李龙山转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)   1主观臆断 你会读心术,不过读出来的都是别人对你的消极评价。你认为无须充分的根据,就知道别人的想法。“他认为我是个失败者。”   2预测未来 你有预知未来的能力,总是悲观地预测自己的未来:情况会更糟,或者前面有危险。“我会考试不及格”。“我得不到那份工作。&rdq...

高校教师情绪值得关注

(中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)         北京师范大学教育学部、中国民办教育研究院、中国教育政策研究院日前在京联合发布《中国民办教育发展报告2015》。报告显示,教师情绪衰竭情况值得关注,教师的职业待遇亟待提高。         报告分为三个部分。第一部分是“民办高校师...

遇见抑郁的朋友,该怎么做?

(中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)         抑郁症的对面更多的是“活力”,是身体被病困住了,导致人生也如同被困住了,体内的精力好似被榨干了,导致人生也如同被抽空了。         所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,...

如何远离负能量的人!

(中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏) 一个人的情绪可以影响到别人,不要把负面情绪带给别人,也不要让别人的负面情绪影响你。 要给予别人正能量,不要在抱怨中度过,生活才能更美好。 分享传递正能量 远离负能量 负面的人:害怕改变, 正面的人:则欢迎新的机会到来。 负面的人:觉得没必要称赞他人所做的事, 正面的人:却往往会看到并赞赏他人的好。 负面的...

精神科医师如何预防职业倦怠——REIGNITE法则

    (中国全民健心网肖汉仕/江豪与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)      针对精神科医生的职业倦怠问题,美国南卡罗来纳大学医学院Kaustubh G. Joshi博士提出了「重燃」(REIGNITE)法,以降低这一风险。      精神科临床工作很「累心」。精神科医师的职业倦怠可导致工作满意度减低、医疗质量下降甚至抑郁。职业倦怠的表现包括愤世嫉...