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虽年近八旬，中国工程院院士钟南山 依然身手矫健、声如洪钟。近日，他在吉红知识讲座上，抛出一条“秘密”：“健康的一半 是心理健康，疾病的一半 是心理疾病！”
什么?我们一直以为“生命源于运动”，谁曾想，经常被忽略的心理状况竟然也这...
儒家正心、道家静心、佛家明心
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我们养生也好，做企业也好，管理一个组织也好，精神文化是最重要的东西，这个东西就是“神”“心”。
这个“神”从哪里来?我觉得要从“轴心时代”的经典中来，养生把握住这...
老板也有难念的经
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现在的建筑行业，项目越来越少！有的企业大半年都接不到一个项目，即使接到项目，老板也得东借西挪垫钱施工，项目完工后，老板还得求这求那去要工程款，还不一定能够要得到，搞不好一个项目下来血本无归。
这是一些建筑企业的现实写照。你要庆幸你还有工作！好...
纪实丨青青艳阳路：一位重症抑郁症患者亲述涅
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二〇一二年春天，八成是被情伤的老天爷伤心欲绝，泪眼朦胧，一连几个月阴雨连绵。
“问世间晴为何物，直教人湿身相许！”的长沙，天地一片雨蒙蒙，到处一片湿漉漉。
在这场持久的梅雨季节里,我不幸成为抑郁症患者一枚，在抑郁王子疯狂的爱恋下，我一佛出世，二佛升天，（形容死去...
心理减压其实很有趣
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心理疗法丰富多彩，妙趣横生，古今中外的许多诊疗奇闻佳话，不仅使人惊笑一番，大有"喜怒哀乐"皆是药之感，这些独具特色的心理疗法，不但有些神奇的疗效，而且蕴藏着丰富的科学道理。
激怒疗法：
传说战国时代的齐闵王患了忧郁症，请宋国名医文挚来诊治。文挚详细诊断后...
儿童十种心理问题的表现及干预策略
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儿童的心理问题具有特殊性，儿童本身缺乏适切表达能力，所以面对自己的问题他们常会透过一些怪异行为表达，例如：想博取关心而佯装头疼、以反抗父母掩饰内心的焦虑。诸如此等问题，我们绝不可用成人的标准来衡量。其次，儿童心理问题的临床症状也不见得与成人相合，例如：忧郁症；...
杨改兰的不良心态是最大的凶手
中国全民健心网肖汉仕转载作者：孙钊 来源：中国青年网
2016-09-18
中国医科大学航空总医院心身医学科主任、博士生导师喻小念。
中国青年网北京9月18日电 （记者 孙钊）甘肃女子杨改兰杀四子后自杀最终导致一家六口死亡的事件引发全社会巨大关注，并留下巨大的问号。中国医科大学航空总医院心身医学科主任、博士生导师喻小念长期...
人生不可破的九大天规
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天规一：自我中心的人，将困于人生最大的陷阱
人人都有一个“自我”——我的身体，我的思想感情，我的财产、名誉、地位等等。但是如果你是一个聪明人，就应该多替他人着想，因为没有他人，也就没有自己。“后其身而身先，外其身而身存”，...
心烦吗，听一听，看一看吧！
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不要整天忧虑了
你永远不会知道
后面的生活会给你
留下多大的惊喜
明天还有好多路要走
好多关要闯
好多美食要吃
好多人要遇见
好多时光要细数
好多快乐要经历
有喜有悲才是人生
有苦有甜才是生活
再大的伤痛
睡一觉就把它忘了
老是背着昨天
会累坏了自己
边...
愤怒情绪的有效管理策略
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谁人没有愤怒，没有脾气？可以说，愤怒是我们情绪的主要表现形式之一。咨询心理学认为，人类的愤怒是由有意识的思想、生理变化和某些行为表现组成的。因此，处理愤怒的最成功策略分别是针对这三种成分的，包括认知应对策略、放松技术和行为矫正策略。健康心理学认为，应该允许愤怒...