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近年来各种社会生活压力导致抑郁症的发病率逐年上升，而据卫生部统计，患者对抑郁症的认识却不足3成。但长期抑郁症会严重影响到患者的身心和生活健康。那么抑郁症该如何治疗呢？
在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。严重者必须找专业心理医生治疗...
抑郁症的危害
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一、影响躯体健康：很多抑郁症患者都有这样的经历，常反复或持续出现头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等症状，当这些症状出现后不能很好的解除，只会给抑郁症患者带来更多的精神压力，加重抑郁症。
二、破坏心理健康稳定性：抑郁症患者在发病时会出现烦躁不安、焦虑、抑郁情绪、有的患者还会出现幻觉症状和恐怖症...
轻、中、重度抑郁症的表现
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抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行 为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。那么，抑郁症表现在哪些方面呢？
轻度抑郁症的症状表现
1.不愿意主动交往;
2.心境恶劣...
职业倦怠的表现、成因及应对策略
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职业倦怠(burnout)指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由F reudenberger 于1974 年提出，他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。[1] 随后M aslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为， 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于...
为人处世
(中国全民健心网肖汉仕/陈福宗与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
1、为人处事学问深，这潭深水，让人畏惧。如何与人交往，该掌握哪方面的知识，此文一一作了回答。要有一颗平常心，要心胸宽广，要会说好听话，同时还要学会八面玲珑等等，如若学会文中所言的观点，就会在商场与职场中取得好成绩，消除许多烦恼。
2、为人处事，必须能屈能伸，可方可圆，外表大度圆融，内心见棱见角...
情绪低落非抑郁症
（中国全民健心网肖汉仕/李美英转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
抑郁是一面灰色的镜子，镜子里的生活面目永远不会明亮，抑郁的人被生活隔离，被快乐抛弃，痛苦的抑郁等同精神上的癌症。在抑郁的日子，生活没有希望，看到的除了丑恶，就是悲哀。
抑郁是一口废弃的井，一条荒凉的岔路，一座破败的花园，抑郁更是一柄尖锐的刀，...
情绪调节良方
（中国全民健心网肖汉仕/李美英转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制...
自恋型人格障碍的临床表现
自恋型人格障碍的临床表现
（中国全民健心网肖汉仕/穆丽思与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
自我中心是自恋型人格障碍的核心症状。认知的自我中心表现为只注意自己的观点,不能面对客观事实和不接受别人的观点。人际关系的自我中心表现为不能平等地待人接物,过分看重自己,蔑视别人。
具体表现为:
1.给人的印象:傲慢自大———...
家庭不和睦，人更易生心病。
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家庭不和睦，人就会生病。
人是情感动物，哪能不生气？
喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂上两句，中医讲得很清楚：怒上肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。
说实话很多人，不是老死的，不是病死的，是气死的。
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不要总在过去的回忆里缠绵
中国全民健心网肖汉仕/穆丽思与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏
不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，需要经营。
心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。
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