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【第一句】管好自己的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。
【第二句】没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳...
人要学会择善而交
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人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉上舒服，朋友却会让你内心感动。朋友不是天天见面，吃喝玩乐、相互吹捧;而是懂你，在精神上、灵魂上支持你、鼓励你、帮助你，在你有所不足时，指正你。肤浅的人，交的是观众;上进的人，交的是朋友。真正的朋友，不是只给你掌声和赞...
如何提高情商
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情商训练六法
(1)把看不顺的人看顺;
(2)把看不起的人看起;
(3)把不想做的事做好;
(4)把想不通的事想通;
(5)把快骂出的话收回;
(6)把咽不下气的咽下!
如何提高情...
“我”字的那一撇代表什么？
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有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么？
商人说是金钱
政客说是权力
明星说是名气
军人说是荣誉
工人说是工资
学生说是分数……
最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐，没有它们，什么都是浮...
肖长江教授积极推动“双心健康”
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大众卫生报讯（记者 许红波）湖南省首届“双心健康”公益论坛在长沙县召开。与会专家和学者对“病从口入，病由心生”深度解读，从传统文化角度探寻“双心健康”之路。
“双心健康”概念由我国著名心血管病专家...
要重视“双心健康”的意义
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发表者：秦黎明
随着社会经济的快速发展，人们在生活中的心理压力越来越大，精神心理疾患对人们的影响越来越明显。由于不良生活习惯和压力较大，心血管疾病和精神心理疾病已成为严重威胁市民生命健康的两大“杀手”。且这两种疾病互为因果、互相影响，导致...
老年人如何保持平常的心态
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古人云：“哀莫大于心死，而身次之。”心即心态也。人到年老，对过去的怨仇要彻底忘掉，不要耿耿于怀。对过去的名利地位要视为过眼烟云，不要依依不舍。同时要重新确立新的生活目标，以乐观的精神，平和的心态过好每一天。
人人都会老，这是不以人的意志而能改变的客观规律。...
挖掘负性情绪的正能量
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想完成的事受到了阻碍，最初的期望变成了失望；无法阻止的失去，难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里，努力找寻一个出口。更糟的是，并不是一次两次，为何总是这样，像陷进了沼泽，你撕心地呼喊：快点逃离，快点逃离！可是，坏情绪这个家伙，让你逃不开，躲不过。
负面情绪像是你那坏坏...
减压法
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心理压力即精神压力，现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢?下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。
一吐为快减压法，假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
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良好心态的修养
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本篇文章与您分享如何停止重播那些老旧的自我批判脚本和自我挫败的心理暗示，建立一个更有能力取得幸福和成功的生活心态。
一、拒绝内疚心理。“把食物吃完，印度还有人得挨饿”，或者：“我拼命地工作是为了照顾你，你认为你有权...