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有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么？
商人说是金钱
政客说是权力
明星说是名气
军人说是荣誉
工人说是工资
学生说是分数……
最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐，没有它们，什么都是浮...
肖长江教授积极推动“双心健康”
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大众卫生报讯（记者 许红波）湖南省首届“双心健康”公益论坛在长沙县召开。与会专家和学者对“病从口入，病由心生”深度解读，从传统文化角度探寻“双心健康”之路。
“双心健康”概念由我国著名心血管病专家...
要重视“双心健康”的意义
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发表者：秦黎明
随着社会经济的快速发展，人们在生活中的心理压力越来越大，精神心理疾患对人们的影响越来越明显。由于不良生活习惯和压力较大，心血管疾病和精神心理疾病已成为严重威胁市民生命健康的两大“杀手”。且这两种疾病互为因果、互相影响，导致...
老年人如何保持平常的心态
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古人云：“哀莫大于心死，而身次之。”心即心态也。人到年老，对过去的怨仇要彻底忘掉，不要耿耿于怀。对过去的名利地位要视为过眼烟云，不要依依不舍。同时要重新确立新的生活目标，以乐观的精神，平和的心态过好每一天。
人人都会老，这是不以人的意志而能改变的客观规律。...
挖掘负性情绪的正能量
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想完成的事受到了阻碍，最初的期望变成了失望；无法阻止的失去，难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里，努力找寻一个出口。更糟的是，并不是一次两次，为何总是这样，像陷进了沼泽，你撕心地呼喊：快点逃离，快点逃离！可是，坏情绪这个家伙，让你逃不开，躲不过。
负面情绪像是你那坏坏...
减压法
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心理压力即精神压力，现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢?下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。
一吐为快减压法，假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
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良好心态的修养
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本篇文章与您分享如何停止重播那些老旧的自我批判脚本和自我挫败的心理暗示，建立一个更有能力取得幸福和成功的生活心态。
一、拒绝内疚心理。“把食物吃完，印度还有人得挨饿”，或者：“我拼命地工作是为了照顾你，你认为你有权...
请停止对孩子的语言暴力！
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同学小Q和小M来家里作客，席间小Q的3岁儿子在啃着美味的鸡腿，小M看见小孩吃东西的憨相觉得很可爱，逗弄孩子说：“你吃东西的样子很丑哦!”孩子一脸憋屈的样子要哭了。小Q说不要这样逗孩子，很危险。随后，她给我们讲了邻居孩子的故事，真的给各位家长们敲响了警钟!
这个邻居刚生了二胎男孩2个多月，大...
语言暴力会影响一个人的一生
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如今，我们生活在一个人与人，人与物的社会。一个社会和谐稳定的程度取决于家庭多大程度的和谐关系：家长之间的和谐，父母与子女之间的和谐。撇开心理学不谈，语言确实带有一种潜意识的能力。
言语有无穷的力量，可以带来医治、支持、安慰、祝福，也可以带来伤害、破...
让你愤怒的，是你对事情的看法
遇见未知的自己，活出生命无限可能
亲爱的外面没有别人，这个世界的人事物都是一面镜子，映照着我们内心的世界。有的时候反照出来我们内心阴暗的一面时，我们不愿意去看，就愤怒地打破镜子。不过镜子永远不会断货，它们会源源不绝的出现在你的生活中。
为何会恨一个人？
在我们的生命中，某些时候，我们可能会痛恨一个人，因为，我们对他/...